想要壮阳滋补是多方面的，男性性功能障碍包括阳痿、早泄等类型，主要可以通过口服维生素B5、维生素C、维生素E等增强性功能，具体如下：

维生素B5维生素B5能够促进性激素的分泌，还能提高生殖器对缺氧的耐受力，进而可以辅助增强性功能。维生素C维生素C具有还原作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，降低精子的黏稠度，有助于增强性功能。

维生素E当缺乏维生素E时，可导致男性睾丸萎缩不产生精子，适当补充维生素E对性功能有好处，可以提高精子的活力。如果想要增强性功能，平时还需坚持锻炼，戒除不良习惯，禁烟禁酒。

提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

维生素是没有壮阳作用的，但男人吃维生素E、维生素A等维生素可以增强男性功能。具体情况分析如下：

维生素E是一种脂溶性的维生素，有抗氧化、增强免疫力、保护心血管等作用，能够促进性激素的分泌，男人吃维生素E可以使精子数量增加，增强精子的活力，对增强男性功能是有一定好处的。

男人并没有吃维生素能够壮阳的这一说，但是可以选择吃维生素e或者是维生素a，能够达到提高自身免疫力的作用。

维生素e和维生素a作为生活当中比较常见的药物，里面的营养价值也是比较高的，而且也是属于一种脂溶性的维生素，在使用之后主要可以起到增强免疫力的效果，图纸也能够达到提高精子数量的效果，但是并不能够延长性生活。

核酸的食物，含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如：海鱼、贝类、虾等。肉类中以动物肝脏及瘦肉的含量比较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多，核酸能够有效的增加身体的各项机能，可以间接的提高性功能，并能够延缓性衰老。

松果体素食物，只要临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能有效的恢复性功能还有能够促进褪黑色素生成的氨基酸，葵花子、海蟹、肉松，鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含氨基酸。

耐美尔延时喷剂是一款国内知名的男性延时保健品牌，以其独特的中草药配方取得了良好的口碑。耐美尔延时喷剂主要成分有维生素、生姜精华、天然植物提取物等，能有效地延长爱爱时间，改善性功能。耐美尔延时喷剂是一外用的的延时配方，使用方便，效果显著。