小伙伴们晚上好！秋天又来啦，小美想问问在座的各位姐妹，有多少是天冷以后不乐意穿bra的？

本来就已经包得里三层外三层，还要让这层厚厚的海绵bra 在夹缝里求生存，早上换衣服真是麻烦死啦！

期间也有尝试过天冷后直接不穿，内种真空的感觉 实在是妙！氮素！当小美分享给别人这个“小秘密”时，便会迎来各种 质问和疑惑满天飞：

“那你还挺奔放的”

“不是吧，也太尴尬了吧！”

“这样胸会下垂的...”

尤其是第三条，当时年轻好骗的小美深信不疑，觉得既然大家都这样说， 那铁定是有点道理啊！

后来慢慢长大成人，才意识到原来的自己有多么 懵懂无知！因为只要稍微去深入了解一下，就会发现以上的几条 “江湖传闻”都扯到不行！

说到这，小美想说，其实大家对胸部的误解 可不止这两条三条的，还有更奇葩并且常见的一些流言蜚语肆虐在生活里，比如：

“男朋友多摸摸就能让胸更大”

“吃木瓜也能丰胸”

..........

看完这些，让小美想起了之前写到大部分人 有关处女的一些谬论，此时我也同样非常得感慨，我们女生对自己真的是 一无所知！

今天小美就化身妇女之友，带你们走进 “胸部的世界”，去试着更加了解自己的重要部位！

 深入认识女生的胸部 

身为女生，每天洗澡的时候都能在镜子里看见 （欣赏）自己的胸，时而 观察形状，时而 在意大小。

所以关于胸部我们 初步最应该了解的，就是这两点。

胸部的形状：

胸部形状分很多种，想要辨别自己是哪一种，还是 直接看图要来得直观一些：

当然啦，很多人都喜欢夸谁谁谁的胸 有型又好看，比如上图C位的黄金比例，像这种如果是 天生自带的，那就是 老天赏饭吃，没得办法。

不服气的时候，你就多想想 大胸的烦恼来安慰自己，比如容易 体态不正容易穿衣显胖，更加穿不出日系风美式风等，跑起步来还 颇具负担。

乳晕的大小和颜色：

每个人除了胸型不一样， 胸的size也完全不同这一点俺就不多说了，大家都懂。另外要说的，是 乳头和乳晕的大小其实也是各有千秋的！

乳晕就是乳头周围皮肤色素沉着较深的 环形区。

乳晕的直径一般都在3~6cm之间，颜色各不相同，像年纪还小的时候，比如青春期期间就是 偏玫瑰红色，随着年龄增加，直到 怀孕以及哺乳期间，色素就会越来越深，并且永不褪色。

所以此时此刻，江湖上屡传不鲜的一句 “认为乳晕越深，性生活就频繁”的荒唐理论，不攻自破！ 谁信谁是笨蛋啦！

如何选择合适的胸罩：

很明显，这个问题涉及到的就是 如何正确判断自己的胸部size，据小美所知，大多数女生都对自己有着莫名的自信，觉得 “没有人会比我们女生更懂得如何穿内衣！”

但你来看看 下面这张图，会不会有一种很熟悉的感觉，如果经常一直存在这几种情况，那得很遗憾的说，穿了这么多年的内衣， 你可能一直都穿错了！

熟悉罩杯的构成：

那么到底该如何穿对捏！？那必须得先 了解罩杯号型的构成，再根据测量结果去选择合适的内衣。

拿 80B号罩杯举例，胸罩号码前面的数字代表的就是下胸围，而ABCDE等字母代表指的就是罩杯的大小，计算公式为 上胸围尺寸-下胸围尺寸，得出的差就是你的罩杯号型。

以下是 尺寸对照表，大家可以对号入座。

还是晦涩难懂的话，小美最后给你们 举个栗子：

比如你的下胸围量为79，那数字就是80号，上胸围量为92，两数相减得13cm，那就是B杯，整合一下，那你就应该 买80B号的胸罩。

总之姐妹们要记住，只有胸围测对了，内衣才能像你的鞋子一样，穿着 合适又舒服，而且更不容易出现 副乳、空杯等尴尬。

干货输出结束，接下来回到开头说到的大多数人对胸部存在的一些误解，小美挑了几个比较常见的 “流言谬论”给大家 在线辟谣！

穿了胸罩就能防下垂？

嚯！开头就 杀伤力极强！一看到防下垂三个字，小美就忍不住想替物理老师问一句： 你把我地心引力放在哪里？

所以答案当然是不能！

最开始我们穿胸罩的目的，明明只是为了 避免露点的尴尬，女性形象会更美观一些，后来硬是被扣上了能防下垂的 高帽，实冤！

而乳房下垂的根本原因，是 年龄的增长导致的雌性激素分泌减少，各方面机体都在慢慢退化，甚至有的直接 转化成了脂肪，加上皮 肤的张力肯定也没有年轻时那么好，所以乳房才会下垂！

所以！冬天不想穿bra的姐妹们，可以 尽情解放自我了！简直爽歪歪！

多摸摸就能变大？

不能！ @所有男生，休想为自己的 流氓好色找借口！

首先我们要知道，胸部的大小由 腺体和脂肪组织组成，想让胸变大只能从这两部分下功夫。

脂肪组织大家可以想想，如果按摩真的可以变大，那我想让自己的pp更大更性感一些， 为啥天天摸/按摩也没用？

而腺体一般只会在 青春期和怀孕哺乳期发生变化，基本这俩个阶段发育得咋样，就决定着我们乳房的发育大小。

所以同理！ 吃木瓜能丰胸这个民间说法也是没有中西医研究依据支撑的， 大家要相信科学！

大小胸是不健康的？

不一定！

姐妹们照镜子的时候，应该都很 热衷于观察自己的胸部情况吧，只要察觉到自己的胸部不对称，就开始对自己的健康产生怀疑，于是 各种百度。

妈呀姐妹， 一旦百度，癌症起步啊！

其实别说胸了，很多人的脸都是左右不对称的呢，凭啥对胸这么高要求！所以大家 不用太过忧虑，这都是由于 先天因素或者后天的习惯，才会发生一边大一边小的情况。

研究表明，光胸部大小都有 44%的女性觉得自己的左右不一致，更别提乳头大小或者胸型，数据更是 高到惊人！

所以综上所述，胸稍微不对称一些是完全正常的，反倒如果你是 完完全全对称，那....一定是你还没观察出来！

 最后小美还想说几句：

近几年 宫颈癌引起了大家非常多的关注

其实 乳腺癌也应该引起很高的重视

当我们到达一定的岁数后

就应该 定期去医院作一个基础检查

毕竟身体才是革命的本钱

小美希望姐妹们都能好好 爱惜自己的身体呀！

女性更性感的部位，总是受到人们的关注。

每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。

不过不同的女人，胸部的形状自然也不一样。那么女人胸部形状有几种呢？

日常如何保健乳房呢？接下来阿拉为大家介绍，供大家参考。

女人胸部形状有几种？

1、碗型

乳轴高度为2~3cm，小于乳房基底直径的1/2.属于比较平坦的乳房。

2、扁平型(荷包蛋型)

乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径，侧面看起来扁平，乳头接近于胸肌上。

3、圆锥型(尖笋型)

乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2，侧面看起来尖尖的，像一个锐角三角型。

4、半球型

乳轴高度为3~5cm，约为乳房基底直径的1/2。侧面看起来像是一个半圆型，以乳头为准，乳头以上以下都很饱满。

5、下垂型

充满母性的胸。乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是一个木瓜，以乳头为准，乳头以下较饱满。

6、纺锤型

让男人想摸的胸。底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是水蜜桃，以乳头为准，乳头以下较饱满。

日常如何保健乳房？

1、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。

2、注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。

3、注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

4、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

5、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

6、定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

7、常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

8、忌过冷或过热的水刺激乳房，适当的在洗澡的时候刺激乳房有助于乳房的茁壮，在水温的把握上要控制好。因为乳房受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

9、忌长期使用丰乳膏，丰乳膏涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会引起月经不调，色素沉着；产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

女性胸部的柔软程度或硬度确实因人而异，胸部组织的密度、脂肪含量以及乳腺的发育程度等都可能对胸部的质地产生影响。而这些因素又受到遗传、年龄、营养等多种因素的影响。

然而，这似乎并不能完全回答人们对于女性胸部质地的好奇和探究，因为这其中还有许多未知之谜。随着科学技术的不断进步，我们也能够更深入地了解胸部的构成和特性，可能在不久的将来，我们会找到更详尽的答案。

在本文中，我们将深入探究女性胸部的构造和形态特征，探索女性胸部质地的原因，同时也会为您提供一些实用的保健建议和护理方法。

女性胸部的组成结构是什么？为什么会出现柔软和硬的不同情况？

女性胸部的组成结构主要由脂肪组织、乳腺和结缔组织构成。乳腺和脂肪组织是胸部的主要成分，而结缔组织则起着支撑和连结的作用。

乳腺是指女性胸部中负责产生乳汁的组织。在乳腺组织中，有许多小管道连接到小叶，小叶进一步组成乳房，在乳房周围覆盖有脂肪组织和结缔组织。乳房的大小和形状因个体差异而有所不同，一般在月经期和怀孕期乳房会明显变大。

除了乳腺组织外，胸部还包含了丰富的脂肪组织。脂肪组织主要分布在乳房周围和胸部的下部，它起到了支撑和保护乳腺的作用。脂肪组织的多少会影响胸部的大小和形态。一般来说，胸部脂肪少的女性胸部相对较小。

结缔组织包括胸壁的筋膜、纵横贯穿于胸部的纤维束、乳晕周围的悬韧带等，它们连接着胸部的各种组织。结缔组织的强度和张力决定了胸部的紧实感和稳定性。

胸部的柔软和硬的不同情况和胸部组织的构成密切相关。在月经期和怀孕期，乳腺组织经常变化，可能会变得更大更敏感，这种变化会影响到胸部的柔软度。此外，胸部的柔软度还与脂肪组织的分布和数量有关。

然而，当乳房中乳腺组织增生或者出现肿块时，胸部可能会变硬。这种情况可能会是良性的，也可能是癌症的征兆，因此一发现硬块应该及时就医。

除此之外，胸部的柔软度还可能会受到其他因素的影响，例如年龄、运动、荷尔蒙、体重和穿戴内衣的方式等。年龄增长会导致乳腺和脂肪组织减少，从而使胸部变得更加松弛。

运动可以加强胸肌，并提高胸部的紧实度。荷尔蒙变化也可能会在不同时期影响到胸部的柔软度。体重的变化会导致胸部尺寸发生改变，穿戴过紧或不合适的内衣也可能影响胸部的形态。

图片上传处理中...

女性乳房柔软和硬的不同表现形式有哪些？如何判断自己的乳房是哪一种？

女性乳房柔软和硬的不同表现形式有很多，而乳房硬度的变化往往与女性的生理周期、年龄、生育等生理变化密切相关。本文将从乳房柔软和硬的不同表现形式以及如何判断自己的乳房是哪一种两方面进行探讨。

一、乳房柔软和硬的不同表现形式

1. 柔软型乳房

柔软型乳房颜色淡，弹性好，摸起来柔软舒适。此类型的女性多属于年轻女性，乳房平坦且有弹性。

2. 易变硬型乳房

易变硬型乳房是指这种乳房的硬度是受体内一些激素的影响而随时发生变化的。通常在月经前后会变得硬实，而在其他时间则感觉柔软。

3. 结实型乳房

结实型乳房是指乳房硬度较大，线条清晰，皮肤紧实，通常比较挺，这是因为脂肪组织较少，而纤维组织较多。

二、如何判断自己的乳房是哪一种

那么，我们要如何判断自己的乳房是哪一种呢？

1. 了解月经周期变化

针对易变硬型乳房而言，你需要了解自己的月经周期，例如注意观察月经来潮时间、持续时间及流量大小，排卵时间等等。在月经来潮前的一周后、月经后的一周内以及排卵期，由于激素分泌状态的改变，乳房会逐渐变得硬实，而在其他时间则比较柔软。

2. 视觉比较

如果你不确定自己的乳房是属于哪一种类型，可以将你的乳房与一些乳房类型相对应的图像进行比较。从视觉上判断乳房硬度的程度。

3. 由专业医生进行检查

最可靠的方法是请专业医生进行检查。医生可以根据你的体型，排除乳房的肿块，确定你的乳腺间质的类型。

女性乳房柔软和硬的不同情况会对健康产生什么影响？如何保护和维护乳房健康？

乳房是女性身体中极为重要和美丽的部位，它和女性的身体健康息息相关。女性乳房在生理周期中也会出现柔软和硬的不同情况，这些情况可能会对健康产生一些影响。

乳房柔软和硬的不同情况对健康的影响

在生理周期中，女性乳房的状态是不固定的，可能会出现柔软和硬的情况。通常，月经前后乳房会变得比较柔软，并且会对乳头和乳晕产生疼痛和不适感。这主要是因为体内的激素水平的变化导致的。

然而，当乳房出现硬块或肿块时，就需要引起女性的警惕了。这可能是一些疾病的预兆。例如，乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病都可能引起乳房硬块。如果出现这种情况，建议女性及时就医。

如何保护和维护乳房健康

为了保护和维护乳房健康，女性需要注意以下几点：

1.按摩乳房。一些研究表明，适当的按摩乳房有助于维持乳房健康。可以采用温热毛巾敷乳房的方式来松弛乳房，并进行按摩；或者使用乳房按摩器来进行按摩。

2.穿合适的内衣。不适合的内衣可能会对乳房产生损伤，应该选择合适的内衣，尤其是在运动或剧烈活动时，应该选择一些专门的运动内衣。

3.注重饮食。饮食对于女性乳房的健康也非常重要，可以食用一些富含维生素E、C、A等以及钙、蛋白质等营养素的食物，如水果、蔬菜、奶制品等。

4.不吸烟，少喝酒。吸烟和过量饮酒对于乳房健康的影响非常大，应该注意控制或者戒烟、戒酒。

总的来说，女性胸部的硬度和柔软度取决于乳腺、乳腺脂肪和胸肌的比例和分布情况。对于一些女性而言，她们可能有较多的胸肌和较少的乳腺，使得胸部硬一些；而对于另一些女性，她们可能有较多的乳腺和乳腺脂肪，使得胸部柔软一些。此外，年龄、荷尔蒙水平和孕育经历等因素也会影响胸部的硬度和柔软度。

虽然胸部硬度和柔软度的区别并不意味着优劣之分，但是我们仍然应该尊重和欣赏每个女性独特的身体特征和风格。女性的身体应该受到保护和尊重，而不是被消费和评价。让我们一起传递正面价值观，让每个女性都能够自信地展现自己的美丽。

女人胸部标准的四个形状!!

你是哪一种!

圆盘型

底部面积大胸部降起程度低，就像倒扣的园盘一样很多平胸的小姐妹都是这个胸

半球型

顾名思义，半球就是球的一半...半球型胸胸的胸部降起程度高，非常非常的饱满而且还有很明显的乳沟是名副其实的“人间胸器”!

圆锥型

圆锥型胸胸介于圆盘型和水滴型之间比园盘型的底部小一些，但更加饱满又比水滴型的降起低侧面看像三角形，顶部比较尖，不穿内衣会比较明显！

水滴型胸

如果你问我哪种胸型最具美感?

那答案一定是水滴型,

水滴型胸部底部面积小且降起高，就像滴落的水滴一般。看似有点垂，但井不影响它的“美貌”！！！