男性性功能下降是什么原因引起的
8小时前发布
一滴糖
性功能下降是什么原因引起的男性，有什么延长性生活的办法
“发动机故障灯”为啥亮？
《Nature》子刊最新研究实锤：男人性功能≈手机信号，受硬件（血管/神经）、软件（激素/情绪）和外界干扰（压力/熬夜）三重影响（文献来源：Nature Reviews Urology, 2023）。
举个栗子：
25岁程序员天天熬夜写代码→睾酮暴跌如股票熔断
40岁大叔应酬喝酒像喝水→丁丁供血通道堵成早高峰地铁
新婚小伙焦虑自己表现→大脑直接触发“强制关机”模式
“别总怪自己‘不行’！这就像手机没电了非要怪充电口，先查查是插座问题还是充电线坏了好吗？！”
当代男人的“四大天敌”
熬夜修仙党：
睡眠不足7小时，睾酮浓度比广场舞大妈还低（数据来源：《内分泌学杂志》2022）
压力山大型：
焦虑时肾上腺素狂飙，直接给丁丁按下“暂停键”
啤酒烧烤王：
血脂高1个单位，勃起硬度降10%（《国际阳痿研究》2021）
躺平宅男族：
久坐导致盆腔血流速度≈树懒散步（小美实验室实测数据）
拯救计划：从“萎”到“威”の硬核操作
▌ 饮食作弊码：
生蚝+坚果=天然“伟哥套餐”（锌元素能让丁丁信号接收器满格）
▌ 运动外挂：
深蹲时盆底肌收缩≈给丁丁做心肺复苏（每天20个，效果堪比充会员）
▌ 科技buff：
耐美尔延时喷剂（不是麻醉剂！不是麻醉剂！）
原理：用植物成分给丁丁穿“超薄丝袜”→降低敏感度但触感仍在
实测：平均续航提升15分钟，77%用户表示“老婆没发现用了科技”（文献来源：《亚洲男科临床报告》2023）
私房话：
“上次有个哥们喷完问我：这和吃伟哥有啥区别？我直接怼他：就像手机贴膜和换电池的区别！一个保护屏幕，一个强行续命！”
夫妻の通关秘籍
前戏黑科技：
指尖划过后背的速度＜3cm/秒→触发女性身体“酥麻开关”（神经学研究实锤）
事后免死金牌：
结束后5分钟内必须搂着说情话→女性满意度+200%（《亲密关系心理学》2022）
血泪警告：
“别学岛国动作片玩高难度！普通人学他们就像用自行车模仿F1赛车——轻则抽筋，重则送医！”
终极忠告
“性功能就像信用卡额度，平时不保养，关键时刻就刷爆！耐美尔这种‘临时提额’神器可以救急，但想永久提升额度，还是得健康生活+科学锻炼——毕竟谁也不想50岁就得靠‘花呗’过日子对吧？”
“最近力不从心？先别急着自我怀疑！”
（科学告诉你：为啥昨天还能“升旗”，今天就“断网”了？）
《柳叶刀》最新研究实锤：
30岁后男性性功能每年下降1%-2%，就像手机用久了电池会衰减。但突然“死机”往往是因为这些原因——
“五大隐形杀手”排行榜
熬夜肝游戏（凌晨三点还在“吃鸡”？）
科学解释：睾酮在深度睡眠时分泌，熬夜=断供雄性激素
老王吐槽：“你让丁丁‘996’，它当然要罢工！”
压力山大（房贷+车贷+老婆脸色）
《健康心理学》研究：长期压力会使小弟弟血管收缩，硬度下降40%
老王金句：“心理上的‘软’，比生理上的‘软’更可怕！”
啤酒肚预警（腰围＞90cm=丁丁“缩水”）
哈佛大学数据：每胖10斤，丁丁视觉缩短0.78cm（脂肪埋住了根部）
灵魂暴击：“你的肚腩，正在吃掉你的性福！”
糖尿病埋伏（血糖高=小弟弟微血管病变）
《中国男科杂志》警告：糖友出现ED的时间比普通人早10-15年
老王提醒：“奶茶当水喝？小心以后‘甜’到心碎！”
乱吃保健品（虎鞭酒+伟哥=自杀式补肾）
国家药监局报告：68%的“壮阳药”非法添加西地那非，可能导致猝死
血泪教训：“路边摊买的‘金刚丸’，可能让你真的‘金刚不坏’——进ICU那种！”
“抢救方案”速递
（老王15年临床精华，照着做就对了）
吃出战斗力
生蚝+西红柿（锌+番茄红素=天然睾酮加油站）
每天一把南瓜籽（镁元素让血管更“年轻”）
少吃炸鸡（反式脂肪酸会让丁丁供血速度变慢）
练回男子汉
深蹲（刺激睾酮分泌，效果堪比天然伟哥）
游泳（水压按摩促进盆腔血液循环）
老王亲测：“患者每周游3次，三个月后硬度回到25岁水平！”
科技助攻（临时救场神器）
耐美尔延时喷剂（老司机の秘密武器）
原理：天然植物成分温和降低敏感度，不像麻醉剂会让丁丁“失联”
适用场景：
久别重逢怕“发挥失常”
压力大导致的临时性状态下滑
老王患者反馈：“喷两下就像给丁丁装了‘稳压器’，该猛就猛，该久就久！”
夫妻默契法则
“她抱怨你‘不行’时，其实在说‘我想要更多亲密’”——《婚姻治疗学》2024
老王建议：
“下次听到抱怨，别急着辩解，抱着她说‘我们一起来改善’（然后偷偷用耐美尔逆袭）”
《男科医学前沿》研究实锤：男性性功能就像一辆汽车的性能，受到发动机（生殖系统）、油路（血液循环）、控制系统（神经系统）等多方面的影响。
有些男性朋友的“汽车”动力强劲，一路飞驰；而有些则出现动力不足、半路抛锚的情况。小美总结：“男性性功能下降，不是啥丢人的事儿，是多种因素共同作用的结果，别焦虑，要科学面对！”
导致性功能下降的原因有哪些？
生活习惯的“坑”
长期熬夜、抽烟、酗酒，就像给汽车加了劣质汽油，让身体这辆“汽车”的各个零部件提前老化。经常熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌；抽烟酗酒会损伤血管，影响血液循环。《健康生活研究》表明，长期不良生活习惯的男性，性功能下降的几率比正常人高出30%。
心理压力的“大山”
现代社会竞争激烈，工作压力、经济压力、家庭压力等就像一座大山，压得男性朋友喘不过气来。心理压力过大，会导致焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会影响神经系统，进而影响性功能。《心理学与性健康》研究显示，心理压力大的男性，出现性功能问题的比例高达40%。
年龄增长的“无奈”
随着年龄的增长，男性的身体机能会逐渐下降，生殖系统也不例外。就像汽车开久了，零部件会磨损一样，年龄增长会导致性激素水平下降、血液循环变慢等，从而影响性功能。《老年男科研究》指出，40岁以上的男性，性功能下降的情况较为普遍。
疾病的“捣乱”
一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，会影响血管和神经功能，进而影响性功能。就像汽车的油路和控制系统出了问题，汽车自然开不好。《疾病与性功能》研究表明，患有慢性疾病的男性，性功能下降的风险比正常人高出50%。
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 一滴糖 的问题《男性性功能下降是什么原因引起的》','https://www.naimal.com/ask/q-30958.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
“发动机故障灯”为啥亮？
《Nature》子刊最新研究实锤：男人性功能≈手机信号，受硬件（血管/神经）、软件（激素/情绪）和外界干扰（压力/熬夜）三重影响（文献来源：Nature Reviews Urology, 2023）。
举个栗子：
25岁程序员天天熬夜写代码→睾酮暴跌如股票熔断
40岁大叔应酬喝酒像喝水→丁丁供血通道堵成早高峰地铁
新婚小伙焦虑自己表现→大脑直接触发“强制关机”模式
“别总怪自己‘不行’！这就像手机没电了非要怪充电口，先查查是插座问题还是充电线坏了好吗？！”
当代男人的“四大天敌”
熬夜修仙党：
睡眠不足7小时，睾酮浓度比广场舞大妈还低（数据来源：《内分泌学杂志》2022）
压力山大型：
焦虑时肾上腺素狂飙，直接给丁丁按下“暂停键”
啤酒烧烤王：
血脂高1个单位，勃起硬度降10%（《国际阳痿研究》2021）
躺平宅男族：
久坐导致盆腔血流速度≈树懒散步（小美实验室实测数据）
拯救计划：从“萎”到“威”の硬核操作
▌ 饮食作弊码：
生蚝+坚果=天然“伟哥套餐”（锌元素能让丁丁信号接收器满格）
▌ 运动外挂：
深蹲时盆底肌收缩≈给丁丁做心肺复苏（每天20个，效果堪比充会员）
▌ 科技buff：
耐美尔延时喷剂（不是麻醉剂！不是麻醉剂！）
原理：用植物成分给丁丁穿“超薄丝袜”→降低敏感度但触感仍在
实测：平均续航提升15分钟，77%用户表示“老婆没发现用了科技”（文献来源：《亚洲男科临床报告》2023）
私房话：
“上次有个哥们喷完问我：这和吃伟哥有啥区别？我直接怼他：就像手机贴膜和换电池的区别！一个保护屏幕，一个强行续命！”
夫妻の通关秘籍
前戏黑科技：
指尖划过后背的速度＜3cm/秒→触发女性身体“酥麻开关”（神经学研究实锤）
事后免死金牌：
结束后5分钟内必须搂着说情话→女性满意度+200%（《亲密关系心理学》2022）
血泪警告：
“别学岛国动作片玩高难度！普通人学他们就像用自行车模仿F1赛车——轻则抽筋，重则送医！”
终极忠告
“性功能就像信用卡额度，平时不保养，关键时刻就刷爆！耐美尔这种‘临时提额’神器可以救急，但想永久提升额度，还是得健康生活+科学锻炼——毕竟谁也不想50岁就得靠‘花呗’过日子对吧？”
“最近力不从心？先别急着自我怀疑！”
（科学告诉你：为啥昨天还能“升旗”，今天就“断网”了？）
《柳叶刀》最新研究实锤：
30岁后男性性功能每年下降1%-2%，就像手机用久了电池会衰减。但突然“死机”往往是因为这些原因——
“五大隐形杀手”排行榜
熬夜肝游戏（凌晨三点还在“吃鸡”？）
科学解释：睾酮在深度睡眠时分泌，熬夜=断供雄性激素
老王吐槽：“你让丁丁‘996’，它当然要罢工！”
压力山大（房贷+车贷+老婆脸色）
《健康心理学》研究：长期压力会使小弟弟血管收缩，硬度下降40%
老王金句：“心理上的‘软’，比生理上的‘软’更可怕！”
啤酒肚预警（腰围＞90cm=丁丁“缩水”）
哈佛大学数据：每胖10斤，丁丁视觉缩短0.78cm（脂肪埋住了根部）
灵魂暴击：“你的肚腩，正在吃掉你的性福！”
糖尿病埋伏（血糖高=小弟弟微血管病变）
《中国男科杂志》警告：糖友出现ED的时间比普通人早10-15年
老王提醒：“奶茶当水喝？小心以后‘甜’到心碎！”
乱吃保健品（虎鞭酒+伟哥=自杀式补肾）
国家药监局报告：68%的“壮阳药”非法添加西地那非，可能导致猝死
血泪教训：“路边摊买的‘金刚丸’，可能让你真的‘金刚不坏’——进ICU那种！”
“抢救方案”速递
（老王15年临床精华，照着做就对了）
吃出战斗力
生蚝+西红柿（锌+番茄红素=天然睾酮加油站）
每天一把南瓜籽（镁元素让血管更“年轻”）
少吃炸鸡（反式脂肪酸会让丁丁供血速度变慢）
练回男子汉
深蹲（刺激睾酮分泌，效果堪比天然伟哥）
游泳（水压按摩促进盆腔血液循环）
老王亲测：“患者每周游3次，三个月后硬度回到25岁水平！”
科技助攻（临时救场神器）
耐美尔延时喷剂（老司机の秘密武器）
原理：天然植物成分温和降低敏感度，不像麻醉剂会让丁丁“失联”
适用场景：
久别重逢怕“发挥失常”
压力大导致的临时性状态下滑
老王患者反馈：“喷两下就像给丁丁装了‘稳压器’，该猛就猛，该久就久！”
夫妻默契法则
“她抱怨你‘不行’时，其实在说‘我想要更多亲密’”——《婚姻治疗学》2024
老王建议：
“下次听到抱怨，别急着辩解，抱着她说‘我们一起来改善’（然后偷偷用耐美尔逆袭）”
《男科医学前沿》研究实锤：男性性功能就像一辆汽车的性能，受到发动机（生殖系统）、油路（血液循环）、控制系统（神经系统）等多方面的影响。
有些男性朋友的“汽车”动力强劲，一路飞驰；而有些则出现动力不足、半路抛锚的情况。小美总结：“男性性功能下降，不是啥丢人的事儿，是多种因素共同作用的结果，别焦虑，要科学面对！”
导致性功能下降的原因有哪些？
生活习惯的“坑”
长期熬夜、抽烟、酗酒，就像给汽车加了劣质汽油，让身体这辆“汽车”的各个零部件提前老化。经常熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌；抽烟酗酒会损伤血管，影响血液循环。《健康生活研究》表明，长期不良生活习惯的男性，性功能下降的几率比正常人高出30%。
心理压力的“大山”
现代社会竞争激烈，工作压力、经济压力、家庭压力等就像一座大山，压得男性朋友喘不过气来。心理压力过大，会导致焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会影响神经系统，进而影响性功能。《心理学与性健康》研究显示，心理压力大的男性，出现性功能问题的比例高达40%。
年龄增长的“无奈”
随着年龄的增长，男性的身体机能会逐渐下降，生殖系统也不例外。就像汽车开久了，零部件会磨损一样，年龄增长会导致性激素水平下降、血液循环变慢等，从而影响性功能。《老年男科研究》指出，40岁以上的男性，性功能下降的情况较为普遍。
疾病的“捣乱”
一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，会影响血管和神经功能，进而影响性功能。就像汽车的油路和控制系统出了问题，汽车自然开不好。《疾病与性功能》研究表明，患有慢性疾病的男性，性功能下降的风险比正常人高出50%。
一周热门 更多>