爱爱是夫妻婚姻生活必不可少的，爱爱也是增进夫妻感情的润滑剂，和谐的性生活能让婚姻生活倍感幸福。

有人说，女人三十如狼四十如虎，说的是女人的性欲，年龄越大需求越多，大有不能满足的趋势，但是也有人说纵欲伤身，于是很多女性疑惑了，30岁女人性生活一周几次才正常的呢？

其实女人的性生活频率跟很多因素相关：年龄、身体素质、心情状态、环境等等都会影响女人的性生活频率。30岁女人性生活一周几次，下面就你的问题来详细介绍下你的困惑。

我们先看下20岁女性的房事频率

20岁到30岁的女性，初识性事，若是她们的男朋友年轻力强，精力旺盛，自然性生活频率较高了。有统计称，这个年纪的女人，有13%每天都爱爱，三分之一每星期超过一次，半数以上每星期一次。

20岁女人的膏潮困惑

虽然年轻女性有条件进行比较高频率的性生活，但是她们中的很多人也在为无法达到性膏潮而承受着巨大的压力。许多女性在这个年纪不能达到膏潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性阴di的功能及位置认识不足。阴di是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，让它获得充分的刺激，是女性达到性膏潮的关键，因此刺激女人阴di是帮助她获得性膏潮的最佳方法，期间可以配合使用耐美尔商城的振动棒或者跳蛋，都能很好的帮助刺激女性阴di，让她更快获得膏潮，还能增加夫妻之间的小情趣，调调情，让爱爱更丰富有趣。

30岁女人性生活一周几次，30岁女性的爱爱频率

30岁到40岁的女性，通常一周有2次左右的房事，只要不影响到第二天的工作、生活，根据自己的情况，可适当增加爱爱次数。30至40岁这个时期的你是享有最多膏潮的人。30多岁的女人有超过半数可以获得膏潮。

30岁的女性，有了一定的性经验，掌握了一定的性技巧，所以在性生活中更容易达到膏潮。而且30至40岁女性对性的需要非常强烈。虽然这时候，她们所面对的爱情及事业上的挑战会达至顶峰，并且通常要面对怀孕及哺乳压力。然而，令人奇怪的是，这个年龄的女性享受房事和膏潮的次数都比其他年龄的女性多。报告显示，接近89%的被访者表示她们能定期享受到膏潮。

40岁女人的房事频率

女人过了40岁以后，身体健康开始走下坡路，性欲也开始下降，通常只有少于1/3的女性会维持一周一次性生活。对于年长的女性来说，性生活并不仅仅是狭义的房事，更应该包括多种方式，比如拥抱、亲吻、爱抚等，这样的亲密关系让女性身心得到愉悦，对身体健康有利。

40+女人可享多次膏潮

女人随着年纪的增长，性生活的频率可能降低了，但是越年长，越能够享受到性生活的乐趣。以下的结论可能会令你有点意外：40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。因为这个时期的女性对自己的身体已非常熟悉，深谙其中秘密，这为她们打开了爱爱乐园的大门。

总之，女性每周几次房事算正常，并没有一个特定的数字，不论多少年龄，性生活一周几次比较好？只要房事的频率让自己得到满足，又不会影响身体健康，就是正常的。而相比于性生活的次数，女人更在乎的是爱爱的质量。

看到这里，相信大家对30岁女人性生活一周几次都有了一定的了解，其实不管30岁女人性生活一周几次比较好，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明爱爱次数频率是合适的，可以按此规律进行。不过，目前比较权威的说法是，30岁女人性生活一周2-3次左右就可以了。如果有的女性承受不了这个频率，那么30岁的女人一周1-2次也是可以的。

从心理上来说，爱爱永远是婚姻的添加剂和调味剂。婚姻里化解不开的矛盾，也许只需要一个拥抱或亲吻，再上演一场激情四射的爱爱大戏，问题就迎刃而解了。而且保持一周3次爱爱的30岁女性，这样的科学合理的爱爱频率会让自己看起来年轻12岁，爱爱是最佳的美容剂这话说的一点都不错。

30岁女人性生活一周两三次吧，我和我老公每周都要两三次左右，除了来大姨妈不做，其他的时间都做的挺多的，孩子也大了起来了，不用花太多精力和时间去哄小孩了，我们的时间就多了起来，现在这两年的性生活比钱两年孩子小的时候过的滋润多了！

30岁女人正是如狼似虎的年纪，我老婆性欲就非常强，经常三天两头的和我过性生活，还好我用了耐美尔身体扛得住，不然一周三四次这样的频率我真吃不消啊。你老婆最近有点性冷淡，你想让她在爱爱方面主动一点，那就多抚摸她敏感的地方，搞些小情趣，小浪漫，相信她会主动欲罢不能想和你爱爱。

30岁的女人正是性欲旺盛的时候，一周起码3次多，我老婆就是这样，不过说实话我们性生活挺和谐的，所以性福感很高。你老婆有点性冷淡你就多关心关心她，慢慢引导她，两人可以一起看看片，调调情都会很好，能改变你老婆性冷淡的态度，让她性欲重燃。

30岁女人性生活一周怎么也得2-3次吧，很少了的话肯定也不行，30岁最需要的爱，感情最热烈最炽热的时候！真的可以多做点但是也不能太多，两天一次最完美了!

30岁的女人如狼似虎，在性生活上也更放得开，30岁女人性生活一周几次，一般情况下一星期2-3次是有的，性欲强点的一天几次也是有，具体看个人体质，其实不管几次，只要双方和谐感到满足和开心就好。至于你老婆最近有点性冷淡的情况，多问问她的需求，充分的做足前戏，刺激她敏感的部位，相信很快就会性欲盎然的。