好的性生活是婚姻的调味剂，也能使婚姻保持新鲜。没有好的性生活是个炸弹，你不知道还能忍多久。

按理说30岁的话，一周2~3次算中等水平。30岁的夫妻新生活一周小于一次甚至一次都没有，那就太不正常了。

30岁夫妻还年轻，很多人会说夫妻会有七年之痒，就是七年之后在夫妻协调部分就会变成比较弱，但是要增加夫妻之间的性情趣，最主要是两个人之间的沟通协调然度够，然后在技巧方面的增加，让性变得很好玩、变得很有趣、变得很自在，这样子可以增加婚姻的保鲜期。

30岁夫妻生活怎么才能算协调，高质量的性生活是关键。夫妻在房事的时候要进行一些前戏，一个好的前戏可以更好的促进夫妻间爱爱的和谐度，一个好的前戏可以让房事的膏潮更猛烈。

很多女人爱爱时都不能体会到极致的快感，这是因为调情工作没到位，30岁夫妻生活怎么才能算协调，爱爱前戏很重要。

布置好环境

在开始同房，把你们需要的所有东西放到床的四周，像耐美尔延时喷剂、避孕套、润滑液、毛巾、一大瓶解渴的柠檬水等等。这样，除了考虑如何享受爱爱膏潮，就无须多虑了，更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下停止键。

和他共振爱欲

同房时男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。女人告诉对方你的节奏，这样就能很好地配合你，你们将会有更和谐的爱爱膏潮。

面对面

面部是全身最感性的部分，一名性学专家说：不要吝惜对他面部的爱抚，女人可以用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。也许你们喜欢搞一些新鲜玩意，但那些看不到对方部的位置实在并不讨巧。

深情看对方的眼睛

在同房时你们当然可以闭上双眼，各自享受爱爱膏潮。但是，假如你们同时睁开眼睛，注视对方的眼睛，你们就会发现这是一种很不一样的经历。

细节的体贴

同房你和他的双手牢牢相扣，或者拨弄他的眼帘，总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说：亲密并不意味着只是抚摩他的性器官，你们可以创新出很多独特的亲密方式，比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊，俏皮又甜蜜。

一起冒险

探索一些两人都没有尝试过的同房能使你们的感情更亲密。在这种探索中，你们对彼此的信任在增加，而且你们可以在同房上共同成长。

交换角色

平日里是不是他总是主动出击，该交换一下角色了!今晚，主动出击的就是你，让他乖乖地听你的吧。要知道，让他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的过程

消除恐惧

忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如，我的胸围太小了!你可没有他过往的女朋友的身材好!这些烦心事只会大大降低你的X欲，所以对着无谓的动机高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说：当你是卧室里唯一的裸体女性时，你就是他眼里最迷人。

30岁夫妻生活怎么才能算协调，根据对平时生活的观察，了解对方的欲望周期，将你们的欲望周期保持一致，必要时可以利用外物来增加情趣，比如选择一家情侣酒店，穿情侣内衣等，增加新鲜感，提高性生活的质量。

30岁夫妻性生活至少得15分钟左右才能算协调吧，其实女人的需要是越来越大的，结了婚的都知道，这事所以说啊，最好是可以多为老婆考虑考虑，不能亏了她！自己用点延时喷剂吃点食补的东西，把身体调调好就可以的！

30岁夫妻正当年呢，性生活怎么也得二三十分钟吧，都得有这个时间才能算协调，性生活半个小时左右是最好的了！男女都能满足膏潮，非常的完美，要是同时膏潮那就更完美了！

30岁夫妻生活要有一定的频率，30岁正是如狼似虎的时候，30岁夫妻生活想要算协调，喷上点耐美尔延时喷剂夫妻性生活质量会更高，性生活和谐了自然其他方面也和谐

多跟你媳妇交流，有意无意的触碰以及真情表露自己的爱意，这样会勾起她的兴趣，30岁夫妻生活怎么才能算协调，我认为就是要多沟通

30岁夫妻生活得20分钟以上才能算协调，很短的话女的也不会满足啊，不会满足肯定还会要的，一直要你给不了就会有矛盾了，这个是很正常的事情，所以男的要厉害！30岁正当年呢,身体好问题不大！