量力而行，以一周一次作为基准，如果感觉吃得消还能承受，甚至还不能满足，也能酌情增加一点到二次。另外每次爱爱的强度和时间自己也需要一个谱，知道自己能承受多大，看是一个小时的狂风骤雨还是和风细雨，根据个人条件进行调整。

听说过女人三十如狼，四十如虎这个吧，40岁女人性生活如狼似虎，一周次数肯定多起码3,4次都有，你老婆是这样吗？40岁的女人需求量是非常大的，想要提升性生活质量，性生活的技巧和延长房事时间是非常重要的。

40岁女人性生活一周1次就可以，我现在和媳妇就是一周左右一次，也不是很准，但是平均下来就是一周一次，没什么问题，也不会累，正好过一周有想要了，春天的时候多点，夏天的时候少点，天热做不下去。最近老婆说国庆节的时候给我买点耐美尔喷剂，到时候去海南旅游几天，哈哈！

40岁女人性生活一周几次，俗话说：女人30如狼，40如虎。一般来说，40岁的女人一周几次性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性情、职业等有关。有的性欲强的一星期2-3次，一天就几次的都有可能。也有的一个月只有两次，这些都能理解。

无论性生活频繁与否，只要双方和谐开心就好。