海蒂在《海蒂性学报告：女人篇》里认为：

女性自摸是获得高潮的最佳方式，在85%的情况下都能达到高潮；而与男爱爱爱，3次中只有1次。但大多数女人形容自摸的感觉是：孤单、寂寞、病态、肮脏、恶心等等负面的词汇。

总体来说，女人自摸体验是：“快乐并羞耻着。”

对于绝大多数女人，她们骨子里认为自摸是错误的，和男人嘿咻才是正当的，即使的不到高潮！但谁不想能和自己深爱的男人有一场酣畅淋漓的爱爱？更多时候，自摸只是她们在一次又一次失望过后不得不做的选择而已……

通常女人自摸的时候都是在想着：

No.5  看黄漫画　10.9%

No.4　回想和前任的爱爱　16.4%

No.3　回想和现男友的爱爱　20.0%

No.2  边看AV　23.4%

No.1　幻想假的H故事　30.9%

最多女生还是选择用非现实的幻想来满足欲望，而妄想中的对象有时是自己的男友，但有时也可能不是。另外还有9.1％的女生则是不看任何东西也没有特别幻想什么，可能是想集中注意力吧。

啧啧啧，跟女人们比起来，男人弱爆了：我们看黄片，而女人都是自己编黄文，还自带画面。果然女人都是天生的小说家！

第一次看了一个日本的书，不记得叫什么名字了，里面描述了主人公偷晴自己女助理的，还有跟老婆一起的画面，然后我的身体就发生了异样，觉得自己有一股热流从下面流出来，然后我就用手摸了下面，流出来的液体滑滑的，我用手在下面画圈圈，越画越舒服，然后不自觉的就高潮了，当时不知道那是高潮，就觉得身体飘了，很舒服，然后我就把那本书藏起来，家里没有人的时候就拿出来看，但是看久了，就不新鲜了，就学会了自己想象。自摸就从那时候开始了。现在每次自摸都是靠自己想象场景

女人自摸肯定是很舒服的性快感，通常女人在自摸的时候会幻想对象对自己进行蹂躏，抚摸，猛插自己，性幻想的对象一般是男明星或是自己暗恋的人。

女人自摸的时候在想男人，也是在意淫，也是为了能够高潮和保持兴奋，可以看一些自己满意的小片，自己欣赏的渴望的帅哥型男，自摸的时候也是很舒服的，想要的时候很痒的，自摸抚摸的时候可以解痒了，感觉很爽的！