性生活是夫妻增强感情的润滑剂，但是现在很多女人到了30岁，就会出现性欲低下的问题，那么女人性冷淡是什么原因，30岁女人性冷淡怎么办呢？

在回答你问题之前，我们先来看看30岁女人性冷淡症状表现在哪些方面？

主要表现为女性对性生活没有欲望，性趣缺缺。在爱爱时感到焦虑不适甚至疼痛。有的人即使有以上症状也不回避爱爱，但爱爱时不能做出反应，快感不明显甚至不知膏潮为何物，或从没有体验过膏潮。

下面我们来看下导致30岁女人性冷淡原因

性生活不协调

①为满足感觉享受，就有意拖长爱爱的时间，抑制和推迟快感膏潮的到来。生殖器官长时间充血，导致泌尿生殖系统停滞，从而引起前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感，长时间重复将会引起神经衰弱，性冷淡。

②不完全的爱爱往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。由于担心受孕而把爱爱在射精以前中断，这对男性保健、女性养生都是有害的。因为不会到满足，故而导致女方性冷淡。

③一般来说，女性产生性快感、性膏潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起爱爱时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、yin道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。

心理精神障碍

长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。如错误得认为自摸是不健康的行为，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。

不良习惯嗜好

长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒者也可造成性欲减退。

从事繁重劳动

长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退疾病因素。患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

身体有些疾病

女性身上有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调，也会导致30岁的女人性冷淡。

对形象不满意

《性学研究》杂志上的研究显示，中年女性性欲下降，与她们对自己形象的不满意直接相关。接近中年，或者已经步入中年的女性性生活次数非常少，与她们认为自己没有魅力，缺乏进行爱爱的勇气有关。大约有21%的人认为她们在性魅力方面一无是处，她们不喜欢自己突出的胃部、小肚子、臀部、大腿和小腿。这种体形上的信心不足，让2/3的女性10年以来一直对爱爱没有欲求，爱爱次数变少。

30岁女人性冷淡怎么办?

30岁妇女有26%患有不同程度的性冷淡。因此，作为丈夫应当特别注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更应当学会怎样来对待性冷淡的妻子。

弄清楚原因

丈夫应该和妻子好好谈谈，如果妻子能含泪道出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节。如果妻子能娓娓说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况。如果妻子能说出对男子有厌恶或恐惧的感受，可以说已经获得了一半的成功，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。

协调夫妻感情

因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

性生活配合默契

在日常性生活中，丈夫要多爱爱抚动作，哪怕是卧室的布局、卧室的色调、声光的配合等，都要有利于双方的性生活，要避免采取妻子厌恶的性姿势和行为，挑选她所喜爱的渴求的方式，也可适当用些润滑剂或者耐美尔这类延时喷剂使性生活更容易，更舒畅，性福感更高。注意讲究一些性的技巧，尽量使妻子的性感达到高峰。

必要且充分的前戏

爱爱前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。

做身体检查

如果经过努力，妻子性冷淡的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，看看身体上有什么病?检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，总之发现问题要及时治疗。最后看到这里了，我想祝你们幸福！

你老婆30岁的女人了有点性冷淡那不正常啊，前期做一些准备工作，不要急于求成，你要多关心她，女人就是被动的，你可以多主动点。总之你们夫妻感情要和睦啊，慢慢引导她，耐心点，爱爱时可以看看小电影，调调情，打消她的杂念，让她放松，然后抚摩她阴di，给她全身按摩，她就会自动投入配合你的！

30岁女人性冷淡对性无精打采，没有兴趣，完全的死鱼一样的一躺，随便你怎么弄，想想都可怕，严重的会找各种理由拒绝不愿意的，总是白班推脱弄得你一点情趣没有，弄的你心灰意冷！

30岁女人性冷淡症状就是不想跟你爱爱呗，总是拒绝你的性需求，有意无意的避让你，这些都是30岁女人性冷淡症状，你要多和她沟通，问问她的需求，多关心她就好了。

30岁女人性冷淡症状就是不想跟你爱爱呗，总是对你避之不及，你的一概爱爱要求总是拒绝，不想让你碰，碰了会生气，跟你分床睡等等都是30岁女人性冷淡症状，想要改变这种情况就得和她好好的沟通沟通了，一起积极想办法解决，恢复以往和谐美满的爱爱才好，这样才利于两个人的感情

30岁的女人性冷淡的症状有：

1、主观意识不愿意过性生活，对性没有欲望，没有性冲动，性过程当中没有G潮，严重的情况下会厌倦性生活。

2、身体方面的表现有Y道没有分泌液体，Y道干涩，性生活疼痛，排斥男性近身，严重的情况下，性生活过程当中会产生恶心呕吐的现象，缺乏性快感和性G潮。

3、Y道炎症，由于性生活的时候，会导致Y道疼痛的症状，所以排斥性生活，需要积极检查治疗。