健康有规律的爱爱有助于身心健康，据调 查，在性生活上能得到满足的人，会有更幸福的生活。爱爱并不是一个爽字了得，其实爱爱可以治病，特别是对于女人有奇特的效果，你是不是特别想知道经常性生活对女人有什么好处呢？下面就给一一告诉你！

爱爱的好处1：精液有助于女性yin道的消毒

精液中有一种抗菌物质，叫做精液胞浆素，它具有灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病菌的作用。因此可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患yin道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

爱爱的好处2：有利于消除失眠

进行一次性生活，要消耗不少的体力。在激烈的性生活后，绷紧的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来。因此对于有失眠症状的人，特别是女人，可以在睡前和丈夫来一场持久战。

爱爱的好处3：有助于保护头脑年轻

经常爱爱有助于保护头脑年轻，这不仅是对于女性，男人也一样。因为适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

爱爱的好处4：减缓衰老

爱爱能使人心情愉悦，身心舒畅。快乐是保持年轻姿态的最好秘诀。同时爱爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。女人不如让床上功夫代替繁琐的保养品吧，那是不花钱的哪。

爱爱的好处5：减轻经期前的综合症

女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

爱爱的好处6：减少皮肤病的发生

经常爱爱的女人可以减少皮肤病的发生，大多数皮肤病是由于血液循环不良而产生，如粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的爱爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

爱爱的好处7：推迟更年期

常爱爱的女性，体内的雌激素水平比偶尔爱爱的女性要高得多。而雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，从而可以加强卵巢的生理功能，对月经起到一定的调节作用，还可推迟更年期。

另外，爱爱单单次数多也不行，还要有质量，如果每次只有几分钟，那肯定不可以。为了能让每次爱爱时间保持在20分钟以上，我建议男性每次可以提前喷下耐美尔喷剂，肯定半个小时绰绰有余！

凡事都有利有弊，经常性生活对女人有什么好处，这个只有不太过度就可以。

经常性生活对女人有什么好处，这么说吧，只要女人满足了，你也可以不必经常做的，好处要有前提的，就是要能满足她，如果天天做，每次她都不满意，那也没用。

经常性生活，如果很频繁的话，对女人也没有什么好处的，凡事适可而止！

经常性生活对女人的好处还是很多的，性生活可以滋润女人的，性生活可释放压力也可以完全的疏导心理，对身心都有很大的帮助的，性生活滋润的人生活也是滋润的，性生活真的是很重要的一部分，性生活好的女人皮肤好，老的慢！

和谐的性生活对女性有很多好处哦，例如减轻经期前的综合症，保持大脑年轻，减少心脏疾病，有利于消除失眠，减缓衰老，保持皮肤细腻光滑，促进女性生殖健康，提高身体的免疫力，精液有助于女性Y道的消毒等等。