身体缺氧了？常见警讯报你知
2020-09-03 16:01发布
黑枸杞
1.氧化压力增加：现代人压力大，无形之中耗氧量也会增加。
2.不良饮食习惯：饮食西化、高升糖(GI)食物，会增加体内发炎反应，产生有害物质，增加体内代谢负担。
3.运动量不足：长期缺乏运动，容易导致心肺功能下降，影响血液循环，组织获取氧气量降低。
4.空气污染：工业发达、汽机车排放废气，常常导致台湾紫爆、PM2.5超标，长期影响肺部呼吸作用，也增加体内耗氧量。
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1.氧化压力增加：现代人压力大，无形之中耗氧量也会增加。
2.不良饮食习惯：饮食西化、高升糖(GI)食物，会增加体内发炎反应，产生有害物质，增加体内代谢负担。
3.运动量不足：长期缺乏运动，容易导致心肺功能下降，影响血液循环，组织获取氧气量降低。
4.空气污染：工业发达、汽机车排放废气，常常导致台湾紫爆、PM2.5超标，长期影响肺部呼吸作用，也增加体内耗氧量。
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