吃饱饭后总觉得肚皮撑了,眼皮就松了

2020-09-04 15:23发布

6条回答
yuptf51
2楼-- · 2020-09-06 16:57

作爱前戏女的要骚一些,主动一些说情话,亲吻抚摸男的做才能让男人兴奋,男的其实心里都是个孩子,好好的对他都能让他找到爱的感觉!如果可以的话可以穿上情趣内衣等来激起男人的性欲!

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英俊潇洒
3楼-- · 2021-07-07 16:06

想维持午后好精神,除了午餐不要吃得太油腻,不要吃太饱也是个好方法。当吃饱饭后,为了让食物顺利分解、吸收,身体其他部位象是大脑、四肢的血液会流到肠胃里帮助消化,这个时候脑袋血液相对比平常少,就比较难集中精神、想睡觉。

建议午餐可以多吃些蔬果和膳食纤维丰富的全榖根茎类,可以有效增加饱足感、维持血糖恒定。记得养成细嚼慢咽的习惯,以减少热量摄取,同时还能帮助消化。


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