你是最近才开始时间短的吗？如果是最近才开始的话，你是不是最近太累了，还是说最近工作生活各方面的压力太大了啊。

好好调节自己的心态，放轻松一点，不要总想着时间短这件事，要相信自己，肯定会好的，不管什么事都会有解决的办法的，多给自己一些心理暗示，再配合延时喷剂使用，这样的话对延长性生活还是很有效果的

夫妻生活本应是有快感的，是美满的，幸福的，而对性生活时间总是很短的男人来说，性生活却是他们的噩梦之源。
发生这种情况怎么办？男性朋友首先要有自信，要坚信自己的性功能是健康正常的，不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
 性生活时间总是过短的话，不但会影响到家庭幸福还会对男性的心理构成很大的打击，所以沟通交流是不可少的，不但是有这样问题的夫妻，平时的普通夫妻也是如此，性生活是夫妻两人之间的事情，是要跟妻子沟通的，只有两个人能达到共鸣，才能有更和谐的性体验。
所以处理这种问题的关键是要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。 在心理学上，暗示是一种很有效的方法，在与妻子爱爱时男性朋友可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排精。”默默地自我暗示，会收到良好的效果
遇到这种情况，其实还有一种很好的方法，那就是每次爱爱前喷点耐美尔延时喷剂，纯植物配方，安全无副作用，可以降低龟头敏感度，从而有效延长性生活时间，而且不会影响到爱爱时的快感，是一个延长性生活时间很好的一个选择

男的生殖器时间短很普遍的，我之前就有一段时间生殖器时间非常的短，不过就一段时间就慢慢的恢复了，好像是太累了吧，可能还有其他很多原因，我之前手淫过，但是不是很严重，医生说少手淫我现在基本上不手淫了，偶尔用些耐美尔喷剂，每次都可以做几十分钟，还是真不错的！

爱爱时间短不可耻，平时多练练下体，练练生殖器PC肌会对你有很大的帮助。