想要感冒快快好，我该怎么办
2020-09-17 15:56发布
匿名用户
流感上身全身痠痛、嗽不停好难受!营养师叮咛，想要避免感冒症状加剧，使身体尽速复原，除了看医生吃药外，感冒期间适度忌口，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，也同样重要!
虽然经现代药理证实，适度食用人参确实有助提升免疫力、增强体力。可却不建议于感冒期间服用。事实上，感冒时人体正处于剧烈发炎的状态，一旦吃下人参，恐使发炎程度更为严重。
感冒的话还是要多喝水，多穿衣服注意保暖才行，平时最好多吃些蔬菜，水果补充维C，运动运动出出汗，这样感冒才能好得快。
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虽然经现代药理证实，适度食用人参确实有助提升免疫力、增强体力。可却不建议于感冒期间服用。事实上，感冒时人体正处于剧烈发炎的状态，一旦吃下人参，恐使发炎程度更为严重。
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