你知道夫妻同房早晨好还是晚上好呢？你是不是基本上都是晚上才会过性生活？有研究显示，夜晚是首选房事时间。但不同时间段，房事过程和感受会有差异，夫妻们应该结合彼此的"性趣"加以选择。

一、早上6—8点，按传统观点，夜色增添了性生活的妩媚，理应是完美的性生活时间。但其实性生活的比较理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性生活是充实精力、调动情绪的一流手段。过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

二、下午17时—19时，表达能力最强。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念。

三、晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是房事"好时段"。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的"性大餐"。夫妻都能获得满足。

四、晚上21时—23时，多数人准备睡觉。且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速爱爱，但需要妻子提前做好"预热"，才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。

性生活最佳时长

如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。超长时间的欢愉，对性生活没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。最理想的性生活持续时间在20分钟左右。根据研究，0-5分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，10-15分钟的性生活尚可“接受”；20分钟是理想状态。看到这，早泄男士也不要太气馁，如果上床前借助下耐美尔这类的男用喷剂，也是可以达到这个时长的。

房事应该是"随心所欲"的事。周末可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻唤醒伴侣，然后好好享受亲密时光。

我觉得夫妻同房最好不要安排在早晨，还是晚上好，毕竟早上起来，一天的事都没做，哪有心情爱爱啊！

夫妻同房早晨好还是晚上好，这要看每个人的作息情况，有的人如果上夜班，白天肯定没精气神对吧！最好在彼此都轻松的时候做更好些！

有关“夫妻同房早晨好还是晚上好”这个问题，其实只要双方觉得对爱爱都感觉到兴趣，随时都可以！

夫妻同房不管早晨好还是晚上好，大部分人还是晚上性生活的，这是自然形成的生活规律肯定是有道理的，早上也是不错的，不过还不是适应大部分人，早上精力是旺盛，但是也没那么多的时间和激情啊，有激情的都是晚上，一天中说的话做的事，遇到的想要夫妻生活了或者想要插了，晚上是最好的释放时间！

早上精力充足，晚上私密性更好，其实只要双方有感觉，任何时间段都可以进入佳境。