很多人性生活很频繁，后面发现自己的时间越来越不如以前了，于是就把所有的罪都归咎于爱爱频繁。于是自己痛定思痛，决定通过禁欲戒撸，让自己达到一种至高无欲的境界。

男人禁欲，真的能提高持久度吗？

很多人都有这样的误区，以为禁欲就能增加自己的战斗力，能延长爱爱时间。其实禁欲不会起到延时的效果。相反，长期禁欲还会影响身体健康。

禁欲期间，人的性冲动能量是在不断的累积叠加的，又不能通过正常的爱爱(自摸)得到释放，长此以往就有可能造成身体上的疾病，特别是前列腺的慢性充血，最终导致前列腺炎症的发生。有关机构统计，性生活规律的男性比长期禁欲的男性，老年之后患睾丸癌的几率要少很多。

另外，如果长时间的不进行射精发泄，对于性生活的欲望就没有那么高了，也就是降低性欲。长期禁欲，体内的雄激素就会越来越少，这样也会容易引起男性的早衰，降低性欲，对夫妻生活会出现排斥感。男人一定要进行正常的适度的爱爱活动，过度纵欲和禁欲都是对我们身体不利的，规律有质量。

特别是前列腺炎的患者他应该有一个规律的排精，因为前列腺液就属于精液的一个组成部分，通过规律的排精，有助于前列腺液进行排空，这样的话有助于前列腺炎的恢复。对于前列腺炎的患者来说，性生活不宜过频但同时也不宜过少。

总的来说，性生活的频率可以以“性生活后双方是否感到疲劳”为前提。如果性生活后精神不振、体虚乏力、神情倦怠、腰膝酸软，那么最好适当减少性生活的频率。如果夫妻之间对性生活的要求不同，最好尊重对方，双方一起协调、控制好性生活的频度，这样才有利于性生活和谐。

其实，提升房事时间有很多管用的办法，比如用耐美尔延时喷剂，可以轻轻松松就能达到半小时以上时间，最重要的是因为是植物萃取，所以不会对身体产生任何副作用。

禁欲怎么可能提高持久呢！你想什么呢！

干嘛要禁欲，你以为禁了，就能提高持久了？真是笑话！

不要禁，没听过“熟能生巧”吗！

不会的。这个和个人体质。作息，生活方式都有关系

禁欲能提高持久度但是也是有条件的，主要是因为性生活频繁导致的早泄时间短，禁欲一点时间是有很大的提高的，要是别的问题导致的早泄，禁欲只能回复点元气精力，多余提高性生活时间的帮助不大！