玛卡是原产南美安第斯山脉的一种十字花科植物，它和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜也很相似。玛卡的根在当地是一种蔬菜，人畜都可以食用。但是在国内玛卡现在却变成了一款神药，而且价格也确实是不便宜的。
虽然说玛卡确实是比较好的一种食物，但是他并没有传说中的那么神奇。现在商家都是打着玛卡可以提升性能力的旗号，所以才让玛卡成为了传说中被神话了的秘鲁人参，植物伟哥。。。
但实际上，玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持。目前大部分的相关研究都只是在实验动物身上进行的，临床数据很少，而且研究质量也不够高。玛卡唯一的优势在于它还算比较安全。如果是没有添加其他什么“功效成分”的玛卡，基本上不用担心安全问题。就像是吃个普通的食物一样，所以你也不需要担心他的安全性。
如果你是希望通过食用玛卡来重振雄风，延长性生活时间的话，那你还是不要指望了。还是选择专门用来延时的延时产品比较靠谱，你可以选择像耐美尔延时喷剂这种纯植物的中药类的延时产品。来达到安全有效延长性生活时间的效果，比靠吃玛卡不是好的多吗？

玛卡主要是益气补血的，玛卡延时效果多久能起效很难说，这种情况呢还是比较特殊的，勃起的问题硬度问题可以提高的，延长时间的问题还是需要延时喷剂的，玛卡只能是辅助治疗营养补充的！

玛卡能提高性能力，治疗早泄的谣言不是早就被辟谣了吗？你指望着靠吃玛卡来延时的话，你吃多少也不会看到效果的啊。还不如直接就是喷点延时喷剂之类的来的管用呢

吃玛卡对身体还是有一点好处的，但是对于延时是一点用都没有哦，你吃多久也看不到效果的，你还是用点专门的延时产品比较靠谱哦。