一周6-8次，这个是丫丫羡慕的次数，生活不要那么单调，有爱的节奏，就是要每天都啪啪啪。

性生活频率其实是因人而异的。无论男方还是女方，都没有一个固定的频率标准，可以根据男女双方所能接受的程度而定。也就是说，如果你们的同房频率不会导致双方疲惫不适，且不会影响正常的工作、学习，这样就是适合的频率。况且，房事频率是追求质胜过量的，没有必要为了次数而忽略更重要的感受，那就是本末倒置了。

当然，一般不建议性生活过度频繁，否则男方容易疲乏影响性功能，女方容易患妇科炎症。如果双方或者一方有不适的时候，就需要减少频率了。

对于普通人来说，一般30岁之前的年轻人，适合每周2~3次。随着年龄增长，频率可以稍微减少一些，双方能够接受就可以。

愉悦身心、增进关系...爱爱的好处被越来越多老司机"实力认证"了。可是你知道，啪啪啪多久一次才最合适吗？

据美国《女性健康》杂志报道，美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一个"爱爱频率公式"——爱爱频率=年龄的首位数×9

根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的爱爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的爱爱频率为10天内过8次性生活。一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的爱爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。

我个人的观点是，只要双方都能愉悦，多少都不算多，有性的生活每天都是五颜六色的。不光是黄色，还有幸福的颜色。

你老公这频率真是有点厉害了哈，果然是性欲旺盛啊。那你估计很爽吧，哈哈。怎么说呢，每对夫妻的情况都不一样，只要你感觉，这个爱爱频率没有影响到你们第二天得精神状态就可以啦。一般正常来说的话，像你们这个年龄段，每周两到三次的频率是比较正常的。

我跟我老公也是刚30岁，我们大概就是每周两三次这样，他每次啪啪前都会喷点延时喷剂，每次都会把我搞得特别爽，虽然没你老公能干，但是每次我们啪啪的质量都特别高，我感觉真的是很满足啦。

真羡慕那些每天都啪啪啪的人，还要在这里说频率的问题，我已经一年都没有啪啪啪多了，好感受一下每天都有激情啪啪啪的感觉。求一个男人...

我感觉你们这频率有点高了吧，可能你老公体力真的是很好啊。一般来说，这个年龄段一周三次左右算是比较正常的吧，不要光追求数量啊，性生活追求的是质量哦。如果质量不高的话，那做再多次，也不会感觉到那种满足的快感的。

30多岁夫妻性生活频率一周2次就是正常的，很多了也不好很少了也满足不了，可能会手淫自摸什么的，心思会比较乱，所以比较完美的就是一周2次性生活就很好了，我现在和老婆之间就是一周2次左右！性生活挺和谐的！

30多岁夫妻性生活一周2-3次算是正常不错的频率了，当然有的小夫妻感情好，性欲强，一天多次都是有可能。其实夫妻生活不追求次数，追求质量才是更好的，双方性生活质量才会更上一层楼。