30岁夫妻一周1-2次要有的，你跟你老公一个月才一次频率确实很少平时多一些亲密的举动，你自己也要主动一点，可以说一些情话，出去约会，看电影增进感情，如果你老公还是冷落你，你可以可以买些情趣玩具，振动棒，跳蛋之类的玩玩，能够缓解性需求不妨试一试。

30岁夫妻性生活2-3天一次正常的很，也是少不了的，正是青春无敌年少热烈的时候，就喜欢做，对性喜欢渴望，我是的对老婆的需求停不下来，我老婆也开心死了，她就希望我挺不下来的弄她，每天都想要，我是撑不了，所以两三天一次正好！

30夫妻风华正茂时，性生活频率再怎么说也是一星期2-3次呀！而你们是一个月也就一次，要么是工作太忙了，要么是夫妻感情不好，只要双方多沟通，多找些浪漫一定就能找回激情。如果你觉得孤单寂寞，很多情趣用品可以助你一臂之力，比如仿真阳具，情趣跳蛋这些，轻松帮你找回久违的快乐。