你好，西地那非片是治疗勃起功能有障碍的药物，如果你有勃起功能障碍，也就是阳痿，可以服用西地那非片来帮助勃起，过上正常的性生活。但是西地那非片并不是用来解决早泄的药物，毕竟西地那非的主要功效在这，是帮助男士恢复勃起硬度，所以哥们不要指望西地那非有延时效果。

你说自己性生活时间短，早泄，那你知道原因吗？

频繁的打飞机：有些人有过度打飞机，虽然打飞机本身并不会直接引起早泄，但由于长期打灰机时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

疲劳过度：现代社会，生活节奏快，尤其是男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。

包皮过长：包皮过长是导致男性房事时间短的原因之一，过长的包皮导致男性小弟弟和龟头得不到良好的刺激，太过于敏感，在房事的时候会出现射精过快的现象。

心理原因：比如说过度紧张和兴奋，或者夫妻之间的感情不是很好、再者就是害怕妻子怀孕等，同样也会导致男性射精快，导致早泄。

以上因素都会引起男性性时间短，所以男性朋友们首先要知道自己是属于哪种情况，这样心里也会有底。那么对于性生活时间短，早泄的情况应该如何调理如何做呢？

借助工具：爱爱开始前可在龟头处喷上几下耐美尔喷剂来帮助改善早泄，延长性生活时间，此方法快捷迅速，安全无副作用，深受广大男性的喜爱。

调整心态：爱爱状态氛围四个阶段，即兴奋、持续、膏潮。想要延长爱爱时间，就要做把握好性兴奋状态，既不能不兴奋，也不能太兴奋。保持7-8分就可以了。对于年轻小伙来说，不够冷静，太冲动往往是“早泄”的主要原因。对于中壮年男性而言，疲于应付，性兴奋不足也是导致早泄的重要原因。因此，进入主题之前，一定不要忘了前戏，这个重要的调节阀。

提高性能力：提高性能力的方法很多，但主要都是围绕勃起硬度、敏感性、忍耐力等进行的。敏感性，多滚几次床单，敏感性也就降低了。

勃起硬度和忍耐力，则可以通过饮食、锻炼以及适合的体位，来进行解决。比如，坚持适量运动，正常来说，主要是运动，适量的运动对提高性能力都会有帮助，其中如深蹲、俯卧撑以及PC肌训练，会增加腰腹力量，促进性激素分泌，促进性器官血液循环等方面，相比一般运动效果会更好一些。饮食，注意营养均衡，其中含优质蛋白质、精氨酸、锌、镁、硒等营养素的食物可以多吃些。

爱爱技巧：也就要控制好节奏，避免犯低级错误。适宜采用合适的爱爱体位，如女上位，让女伴在上面，能降低小弟弟受刺激程度，还能让女伴放缓节奏，只在你感到勃起程度下降时才加速;比如采用勺式，也就是女前男后同方向侧躺后入式，是延长爱爱时间的最佳姿势，该姿势无论是从角度、速度和深度来看，男性控制起来都会更加游刃有余。

此外，男女双方还可以事先商量好，当男方持续动作有射精预感时，立即停止，侧卧、休息2分钟，反复2-3次。休息过程中，男方仍作亲密动作，使女方性兴奋维持在一定水平上。最后，可双方同步进入膏潮状态。采用意境转移法，也就是思考与爱爱无关的内容，也是可以的。

最后提醒睡眠不足，熬夜是性生活后劲不足的重要原因之一。因此，作息规律，保证充足睡眠也是获得良好性生活状态的重要保障。

伟哥的主要成分就是西地那非啊，主要功效就是质量阳痿性功能障碍，你勃起不佳以及硬度不好的情况你可以吃西地那非片，时间短吃西地那非并没有效果。想延长性时间除了锻炼身体，其次就是辅助一些能延长时间的药物才能达到你想要的效果。

西地那非片主要是对阳痿患者有用，对你早泄的情况没有任何效果的。

而且这玩意的副作用真的是很大的，千万不要乱吃啊。现在早泄也很正常的，不用太担心，好好锻炼，多学习一些性技巧，必要时再搭配使用专门的延时产品，改善效果很好的！心态很重要，保持一个好心态啊！

西地那非是治疗阳痿性功能障碍的药物，俗称壮阳药，不是用来延长时间治早泄的，对症下药很重要，否则只能给自己身体带来副作用和负担

这个西地那非片不就是大名鼎鼎的伟哥吗，是治疗阳痿啊，勃起啊这类性功能障碍的药，很多人都称它为壮阳药。看楼主你为时间短，早泄烦恼，吃西地那非片根本没啥用啊，而且西地那非偶尔吃一次副作用非常大，你想改善早泄还是找找其他药吧。