经常会有很多女性会抱怨自己的老公性生活时间短，但是又找不到他身体出了哪些问题，其实导致男人性生活时间短的因素有很多，情绪不稳定都可以导致男人性生活时间变短，生活中很多细节因素也会导致性生活时间短，夫妻关系也会影响行时间长短，男人时间短不但打击自尊心，女性也深受煎熬。

那么面对男性性生活短的情况该如何去挽救呢？

你可以买瓶耐美尔喷剂在性生活开始前让你老公喷在龟头和冠状沟处，喷后吸收一会就可以延长性生活时间四十分钟，每次喷完后爱爱时间久真是一种享受。

改变爱爱姿势，如果一直采用男上位,身体力量都在男器上,全身还要进行剧烈运动,肌肉处于紧张状态,这样一来不利于控制she米青的时间,要想更好的控制she米青,不妨尝试一些新的爱爱姿势,比如采用女上位,使男性处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性降低,能与女方同时达到膏潮;也可以坐式或是侧卧式,避免臀部剧烈运动,这样过性生活比较省力,动作幅度小,男性兴奋性发展慢,有助于延迟she米青。

放松肌肉力量，男性进入性膏潮的时候,肌肉呈紧张状态,这是因为PC肌控制了人的she米青动作,同时牵动臀部和大腿肌肉,让这些部位的肌肉保持紧张状态,能使快感更强烈,更容易she米青,所以适当的放松这些部位的肌肉力量,可以帮助延迟she米青的时间。

进行she米青控制训练，男性在快到性膏潮,出现she米青紧迫感的时候,可以暂时停止抽动或是抽出男器,用力忍住不she米青,这样可以降低性紧张感,待膏潮退去,休息片刻后再根据情况恢复抽动,反复这样可以明显延长she米青时间。

当然你还可以降低男器抽动的幅度和速度，减少对男器的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性膏潮，以求双方满意。

其实，aiai只要双方和谐性福就是好的，福气感情也会更甜蜜。

老公时间短关系到你们夫妻生活的幸福，建议和你老公好好沟通，让他坚持运动锻炼学些性技巧这样有利于性时间的增加，另外还可以借助些延时喷剂更快的帮助延长时间也有效

嫌弃老公时间短的话，那该怎么办呢？首先你可以跟他坐下来好好聊聊，互相理解，互相配合，切忌不能因此吵架，互相责怪。

放松心态，让你老公多锻炼身体，学习一些性技巧，选择一款好的延时产品，是可以起到事半功倍的延时效果的！

嫌弃老公时间短怎么办，还能怎么办呢？当然是想办法快点改善这个问题啊，性生活和谐在婚姻关系中真的是非常重要的！

可以去医院检查一下，看看他是什么原因导致的时间短。对症下药，这样才能有效的解决问题啊！

嫌弃老公时间短正常，我也是的每次见到老公不给力也是很难受，一点都不开心，刚结婚两年就这样了，真的没什么劲，现在让他去医院治疗的，他也不积极配合气死我了！

嫌弃老公时间短当然是再重新找一个啦，开个玩笑。男人时间短和很多因素有关，比如打飞机过多，包皮过长，心里紧张等等，归根结底都是闺头敏感引起，想要改善这一问题，耐美尔喷剂就有很好的效果，房事前喷一喷，降敏延时效果非常好，轻松提高你们夫妻生活质量。