女生长期采用同样的自摸方法，没有感觉真的是一件很正常的事情。你可以换一种自摸手法，或者是买点专门的自摸玩具来用，保持一个新鲜感，这个还是很重要的。

否则总是一成不变的流程，难免会变得没有感觉，没有兴趣啊。

同样的自摸方法肯定会麻木会腻的呀，越来越没有感觉越难高潮，建议你换点新花样，搞点情趣内衣穿穿，性幻想丰富一点，再换个多功能的情趣振动棒甚至是多功能仿真阳具，耐美尔商城种类很多可以随意挑选的，这样玩起来有感觉多了而且高潮的非常快，让自己欲罢不能时刻都想要。

女生适度自摸有利于缓解性压力，让身心更健康，女生长期采用同样的自摸方法没有感觉，建议大胆尝试一些不同的玩具，比如情趣震动棒，情趣跳蛋一类的，既能唤醒感觉，又能更快获得膏潮，何不大胆试试呢。毕竟幸福是靠自己争取的呀。