首先要看是什么引起的早泄，如果是心里引起的早泄建议调整好心态，克服这种心里就可以了；如果是器质性早泄，如：

1、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对she米青中枢控制能力下降而产生过早she米青。

2、身体素质的差异：早泄者的体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中含量高，使she米青中枢兴奋性增高，育值下降，she米青中枢容易兴奋而过早she米青。

3、生殖器官的疾病：包皮系带过短，妨碍充分勃起。精附炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快she米青。

建议抓紧时间解决问题，目前解决早泄de产品的比如 耐美尔，耐美尔喷剂植物萃取安全配方，私处表面喷涂随时让让男人更持久。

就我这多年的经验看，大多是心理问题，如果你小就不要想这些，好好学习工作，如果你成年，自己多去了解这方面的知识。希望你早日克服。

日常保健要做好。

一、是，饮食正常，不要吃太多辛辣，海鲜食物。

二、是睡眠充足，不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜。

三、是适当运动。不运动，人的精，气，神都不够用。

四、是规律生活。

五、是保持心情愉快，心安理得过日子。随遇而安。

别给自己太大压力。顺其自然比较好。

你好：包皮过长只是其中一个，另外还有前列腺炎、心理等，建议你到医院做相关检查，明确病因，对症治疗。C