一般是不会的，但是您可以适当深蹲运动，提肛运动，

这样可以起到缩阴的作用，保持下体卫生习惯，不要随便房事。

女性松了这样的情况属于正常生理现象，处女膜没有了的话。你只有通过做缩阴手术，或者是在耐美尔商城买那种专门的缩阴珠来锻炼啊，这样才有可能能变紧啊。

不然的话，就算你三年没有那啥过，下面也不可能自己就变紧的！

下面有点松那就及时锻炼PC肌呀。PC肌又叫耻骨尾骨肌，准确的说是肌肉群。从身体前方的耻骨开始，到身体后方的尾骨。锻炼PC肌、耻骨尾骨肌、凯格尔运动、提肛运动等实质就是锻炼耻骨尾骨肌。

PC肌是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性生活时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。（点击下方图片可直接购买正品！）

女性锻炼PC肌有什么好处？

PC肌锻炼能够提高盆底肌的张力，稳固加强盆腔内器官的支撑，改善产后盆底组织松弛造成的漏尿和脱垂等问题。

锻炼PC肌，能够促进盆腔部位血液循环，改善内分泌系统，让产道分泌更多液体，改善产后产道干燥、松弛和爱爱疼痛，改善控尿和控便能力，还可以让私处更加紧致。

另一方面，PC肌运动促进盆腔部位血液循环，使盆底肌底部的代谢加快，降低卵泡素和促黄体素水平，促进雌性激素分泌，能给卵巢提供健康的代谢，延迟卵巢衰老。