纤体梅就是用青梅作为原材料，在青梅中加入决明子，普洱茶，荷叶等草本植物的精华，外加一些食用辅料而制成的。主要功效那就是清宿便，排毒，排油，抑制脂肪等。还是有一定的减肥效果的，但是必须要搭配着锻炼，这样效果才会更佳。

如果你想减肥的话，还是建议你不要选择这种减肥产品。一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。像纤体梅这种产品，便秘的时候，可以考虑吃来排宿便，但绝对不能说依赖这样的产品。

只要管住自己的嘴，养成运动的好习惯，能坚持下来！减肥就会变成一件非常容易的事情，你一定要明白一个道理，健康的身体比苗条的身材重要多了！

我吃过这个纤体梅的，我感觉没啥减肥效果。但是这个帮助排便的效果还是可以的！

有的人说是纤体梅的减肥效果还是很不错的，但是也有的人说，压根就没有什么效果！

我买的是这款，效果一般般，主要还是要少食多运动才可以！