过度的手淫对身体的伤害真的非常大，轻度的会诱发阳痿早泄，还有不射精的情况，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常爱爱无法得到性满足等。

你现在还年轻，已经意识到手淫的危害了，并且下定决心戒除手淫是好的现象，早泄自行恢复的几率不大，但是戒除手淫后悔对身体有一定的帮助，另外锻炼是可以对早泄恢复起到一定的帮助的，一般不建议口服药物，对身体的副作用比较大，况且你还比较年轻，身体的机能通过锻炼恢复还是有可能的，如果自我感觉龟头敏感的话，可以在平时穿宽松的衣服，多增加龟头抹茶，降低敏感，或者借助一些外用的喷剂也可以降低敏感。心里上不要有过多的心里压力，在房事的时候可以通过转移注意里，去客服早泄的心理。也可以得到一定的提升。 

耐美尔延时喷剂 由源生生物联合国内外生物学、中医药学、人体生理学等多个相关领域的权威专家精心研制而成，全部采用天然草本原料，国内唯一通过提取中药成分，实现超长延时的外用延时产品。

首创三角循环机理，效果相乘而非相加，最高可延时可达30分钟以上，堪称外用早泄产品中的“终结者”。耐美尔延时喷剂除了延时效果出众之外，亦能够快速杀灭绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、淋球菌、白色念珠菌、霉菌等致病细菌微生物，从而达到杀菌目的。

本产品喷剂无色无味，天然草本动植物精华提取物能够给予全面的营养补充成分，能够在无副作用和依赖性的基础上达到延长时间的效果。使用后不会产生麻木、烧灼等任何不适感受。经过权威机构认证并合格检测的产品，由药监局批文审批经正规制药厂生产的合格产品，放心安全使用!