有的女性过惯了没有性膏潮的性生活，已经无所谓，有的妻子仅仅为了满足丈夫，或将性生活作为自己的一种家庭义务，而不追求夫妻生活中的美好感受，这是非常教人惋惜的。百分之五十的已婚女人说，她们从来没有体验过真正的性膏潮，这仅仅是一份问卷调查的显示，如果面对面地与那些自认为有过膏潮体验的女人交流，我们会发现，她们自以为的性膏潮，远远不是真正的性膏潮。事实上女性要达到性膏潮并不容易，需要通过各种技巧，刺激，抚摸才能让女性膏潮，而女性膏潮时的反应表现为全身颤抖，有的还会潮吹尿尿，身体达感到一定的兴奋愉悦。根据你的描述结婚十年从未感受过膏潮，你可以试试看用一些情趣用品，跳蛋，振动棒，膏潮液之类的帮助你体验性膏潮的感觉。

高朝1.：女人往往会张开嘴，发出声吟，会使劲用牙齿咬男人的皮肤或者深吻，这说明男人已经快要成功了。

高朝2.:女人会用一头的秀发遮住自己的表情，男性不要以为那是因为动作过大而造成的，告诉你那是女人故意的，因为头发遮住脸部女人才能更好地去享受性高朝，根据西方权威媒体发布的信息称：女性的性高朝敏感度要强于男性6倍！可想而知，女性的性高朝兴奋度就像是触电一般。

高朝3.：轻轻声吟，默默闭上眼睛，手指不停地往嘴里伸！男人此时不要意味女性的高朝已经结束，这正是一波大高朝即将到来的表现，只要你再使劲一下，女人飘飘欲仙的模样就会展现在你的面前！

女性在性活动中达到性高朝有其明显的特征：

1．性高朝到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

2．出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高朝时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

3．呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高朝时，呼吸次数可达40次／分，有时伴有有节奏的声吟；心率增加到120次／分，有个别女性甚至高达150-160次／分。

女性高巢时候的感觉很舒服的，很缓解很释放，可以拉进俩个人的感情，我是很难早泄的那种，一般都得爱爱半个小时左右才能高巢，我老公非常的爱我，每次都很尽力，想方设法让我高兴，知道自己的房事施加不太给力，自己还知觉的锻炼，默默的买了耐美尔延时喷剂，不过现在已经好很多了，一个月能高巢一两次的，其实有他我就够了，很开心不需要高巢也是高巢！

脸红心跳，呼吸急促，如果你想体验GC的快乐，很多女性专用的情趣玩具可以助你一臂之力，比如耐美尔她家的逗逗鸟，轻轻松松让你体验GC的快乐。

性生活这件事，相当大的主动权是掌握在男性手中，所以“怎么帮她达到最好的状态”应当被重视，杜绝假膏潮。

怎样才能有真膏潮？

自我认知

一旦话题涉及到“性”，受从小所接受的教育影响，大部分女性表现出来的是谈性色变、谈性口讷，甚至谈性不语……在性生活这件事情上，女性像是被戴上了一个紧箍咒，被精神和世俗所束缚。

女人，别再骗自己了，「房事」里要真实表达自己的感受

所以，只有积极接受最基本的性教育，了解自己的身体，克服羞耻心，才能与对方彼此了解，更加容纳。

坚定地说出“我还要”和“我不想要”

女性的性系统大约需要45分钟才能完全唤醒，但男性可能十几分钟就做好了准备，同时，女性获得快感的途径更多的是阴di不是yin道；这些差别使得女性需要更多的爱抚。

因此，如果你在爱爱的任何过程中感到不满足或者不适，请勇敢的说出来。