女人宫寒吃什么调理最好
2021-02-01 13:37发布
秦琪
气血虚，脸色苍白，平时姨妈也经常痛经，我想问下女人宫寒吃什么调理最好？
女人宫寒不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉对缓解宫寒有很大的作用。平时要注意腹部保暖，还应适当加强运动，这样对宫寒也有好处。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 秦琪 的问题《女人宫寒吃什么调理最好》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/10616/47318.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
女人宫寒不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉对缓解宫寒有很大的作用。平时要注意腹部保暖，还应适当加强运动，这样对宫寒也有好处。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>