前列腺炎是男性最常见的疾病之一，患有前列腺的男性常伴有尿急，尿频，尿不尽的情况让男性痛苦不已。前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就容易导致男性性功能方面出现问题，有前列腺炎的男性会出现早泄，阳痿，射精疼痛，射精障碍，异常勃起甚至不育症等问题。既然男人前列腺炎影响性功能，那么怎样缓解前列腺炎症这个问题呢？

每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。

忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用。

久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

注意卫生护理，每日进行局部清洗，保持干净。只有从外部做好了卫生，才能杜绝病菌的侵入导致前列腺炎。

对于有轻微前列腺炎的男性来说，性生活射的快确实很影响夫妻性生活质量。想要杜绝射的快的问题并且延长性生活时间，不妨试一试耐美尔延时喷剂。

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