最近一段时间对性生活没有兴趣，性冷淡怎么办呢？
2020-03-30 18:06发布
哆瑞咪
我是女性，最近一段时间对性生活一点兴趣都没有，大概有2个多月没有过了，疫情期间，跟老公关在家，大把的时间我也是一点性趣都没有，是性冷淡吗？该怎么办
性冷淡怎么办,性欲低迷也是个常见的情况，与压力、荷尔蒙等因素有关，长期亲密关系中失去激情也非常常见，更别提人与人之间的性欲本来就存在很大差异，有些人每天都想啪啪，有些人觉得一个月一次就足够了。所以对于性欲并没有一个统一的标准去衡量，并不是说性冷淡就一定代表身体出了问题。
然而当你突然感觉自己最近性欲降低，或者你觉得性欲低迷对你的生活或亲密关系造成了影响或压力，你为此焦虑担忧的话，我们有必要来聊一下性冷淡背后的原因。
1.生理原因
生理原因包括很多，最简单的情况是有妇科炎症时会造成爱爱疼痛，如果经常出现爱爱疼痛的情况，就自然会对爱爱有排斥心理，因为女生一想到性的时候就会联想到疼痛而非愉悦。
2.心理原因
别以为性欲低迷只是生理因素造成的，心理因素其实对性欲的影响更为重要，包括愧疚心理、社会压力、低自尊等因素。“好女孩不需要性/不应该有性欲”的主流观念深深影响着许多年轻女性，因此即使感觉到自己的性欲，也会将其与愧疚、羞耻的心理相联系，从而压抑性欲。
疫情这段时间如果你性欲地下，你可以试着健康饮食，保持运动，早睡早起有利啪啪~；减少压力，别给自己施压；重新爱上自己的身体：不管你是单身还是有对象，你都要学会爱上自己的身体，多花些时间与它相处，比如慢跑、冥想、泡澡等等，尝试去爱抚它、探索它。
重新找回激情：如果你身处一段长期稳定的亲密关系中，觉得你们俩之间缺少激情，那么可以尝试下和平时不同的啪啪，比如说制服诱惑、角色扮演，sm之类的，打开想象创造情境，找回激情没有那么难。
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性冷淡怎么办,性欲低迷也是个常见的情况，与压力、荷尔蒙等因素有关，长期亲密关系中失去激情也非常常见，更别提人与人之间的性欲本来就存在很大差异，有些人每天都想啪啪，有些人觉得一个月一次就足够了。所以对于性欲并没有一个统一的标准去衡量，并不是说性冷淡就一定代表身体出了问题。
然而当你突然感觉自己最近性欲降低，或者你觉得性欲低迷对你的生活或亲密关系造成了影响或压力，你为此焦虑担忧的话，我们有必要来聊一下性冷淡背后的原因。
1.生理原因
生理原因包括很多，最简单的情况是有妇科炎症时会造成爱爱疼痛，如果经常出现爱爱疼痛的情况，就自然会对爱爱有排斥心理，因为女生一想到性的时候就会联想到疼痛而非愉悦。
2.心理原因
别以为性欲低迷只是生理因素造成的，心理因素其实对性欲的影响更为重要，包括愧疚心理、社会压力、低自尊等因素。“好女孩不需要性/不应该有性欲”的主流观念深深影响着许多年轻女性，因此即使感觉到自己的性欲，也会将其与愧疚、羞耻的心理相联系，从而压抑性欲。
疫情这段时间如果你性欲地下，你可以试着健康饮食，保持运动，早睡早起有利啪啪~；减少压力，别给自己施压；重新爱上自己的身体：不管你是单身还是有对象，你都要学会爱上自己的身体，多花些时间与它相处，比如慢跑、冥想、泡澡等等，尝试去爱抚它、探索它。
重新找回激情：如果你身处一段长期稳定的亲密关系中，觉得你们俩之间缺少激情，那么可以尝试下和平时不同的啪啪，比如说制服诱惑、角色扮演，sm之类的，打开想象创造情境，找回激情没有那么难。
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