糯米和粳米哪个好消化
2021-03-17 09:04发布
脆枣
糯米和粳米它们的区别是什么，我肠胃不好，吃哪个哪个好消化？
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。不过糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多。
粳米性味甘平，为滋养强壮品，有补脾养胃的功效。粳米煮粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品。
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糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。不过糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多。
粳米性味甘平，为滋养强壮品，有补脾养胃的功效。粳米煮粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品。
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