自摸手淫时很正常的现象，男性要正确面对它。在自摸手淫时也要主要安全卫生，切不可次数过于频繁（否则导致阳痿早泄可不好向你未来媳妇交代！）这些自摸的方法中你都了解吗：

1.握拳式

这是一种常用的技巧，像握网球拍一样用手握住小弟弟上下抽动。这种方式使小弟弟和手掌接触最强烈，刺激也就最强烈。如果你的小弟弟较大，就比较适合这种方式。但如果你的小弟弟比较宽短，这种方式的抽动距离较短，采取下面的技巧可能更好。

2.五指式

这种技巧是将手臂同小弟弟呈对角，把四个手指放在小弟弟上部拇指放在下部。这种方式能加强手对小弟弟摩擦的控制，即使你的小弟弟较小也能使手沿整个小弟弟长度抽动。

3.三指式

这种方式较适合初中生或小弟弟小的人。就像握铅笔或钢笔一样握住小弟弟。这种握法最具控制力和抽动距离（从小弟弟根部到龟头），但手与小弟弟的接触最小。

4.反握式

这是反向握拳式，既有趣又刺激。这种方式是用右手从左侧握住小弟弟，使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动小弟弟。刚开始可能不太习惯，但确实是握拳式的精彩演变。

5.单侧式

仅仅刺激小弟弟远离腹部的一侧。当你手淫小弟弟的这一侧式，另一侧也急切需要爱抚。快要达到高潮时，用手握紧整个小弟弟。这时候快感会非常的强烈，并立即达到高潮。

6.滚揉式

将双手放在小弟弟的两侧像洗手一样快速揉搓，此种方式不需要润滑剂。

7.击鼓式

设法使三角裤内的小弟弟勃起，用手指或其它东西拍打性器。这种方式需要耐心，但最后的高潮非常强烈。

8.爱爱式

侧卧并用反握式握住小弟弟，翻身将手顶在床上在手心中抽动小弟弟。就像爱爱一样，手不要动而前后摆动下身。当你在“yin道”中抽动时，用另一只手感受阴囊的前后摆动就刺激了！

9.挤奶式

用润滑剂将小弟弟和双手充分润滑，将拇指和食指套在小弟弟上从根部向龟头滑动。当指环到达龟头 时，另一只手同样套住小弟弟根部向上滑动，双手交替进行。

10.反挤式

这种技巧同挤奶式相似，只是方向相反，是从龟头向小弟弟根部摩擦。双手应充分润滑，手指呈“C”型向下滑动。

当然还有新潮的男性朋友想解放双手，现在飞机杯的款式种类很多，挑选一款适合自己的就很好，飞机杯虽然好，但也不要贪杯哟！！