参芪五味子治疗失眠的经典药物，长期失眠患者,其免疫力严重下降,感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。

参芪五味子由党参、黄芪、酸枣仁、南五味子四味药物组成。参芪五味子具有健脾益气，宁心安神的功效。党参、黄芪补气，白天精神好，酸枣仁、南五味子助眠，晚上睡的香。

适应症：用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

江苏省中西医结合医的研究显示

参芪五味子片可全面改善患者睡眠质量，恢复健康活力。患者在服药一周后，睡眠潜伏期、总睡眠时间、睡眠效率、匹茨堡睡眠质量指数显著改善，并且治疗8周停药后疗效可以维持。与阿普唑仑相比，具有更好的长期疗效，无耐药性。

参芪五味子除了可以通过改善睡眠来改善免疫外，其补气的药物组合“党参、黄芪”也是改善免疫非常有效的药物。在一项针对临床医生开展的“参芪五味子药理作用认可程度”的调查中，大部分医生都认可，参芪五味子除了安神的主要作用外，也具有非常好的增强免疫的作用。

 《本草经疏》：五味子主益气者，肺主诸气，酸能收，正入肺补肺，故益气也。其主咳逆上气者，气虚则上壅而不归元，酸以收之，摄气归元，则咳逆上气自除矣。劳伤赢瘦，补不足，强阴，益男子精。

五味子的功效：

1.可以治疗神经系统疾病，还有心血管疾病。增强中枢神经系统的兴奋功能。提高机体的免疫能力。

2.可以缓解疲劳，提高工作的效率，增强心脏的收缩功能，改善血液循环，还可以调节血管系统。

3.改善肺的功能，具有明显的止咳祛痰的功效，还可以调节胃液的分泌，保护肝脏，对于金黄色葡萄球菌有抑制作用。

注意：感冒发热，内有实热，或者咳嗽初起者不可用。

服用五味子，可以直接拿它泡水或煮水喝，也可以搭配枸杞、党参、黄芪等保健食材。煮的时候可以加罗汉果或甘草，能调和它的酸味，让茶汤变得酸甜可口。能治疗早醒，促进睡眠。

五味子茶

原料：五味子6克

方法：将五味子用捣蒜臼略微捣一下（有点碎就可以），用开水冲泡，或放入平时喝的保健茶饮中一起煮。可以加枸杞。

功效：养心安神，补助金肾涩精。

五味子与甘草陈皮梅子汤一起煮味道不错，不仅可以促进睡眠，也能调理虚咳。

五味参芪茶

经常早醒，枕头有脱落的头发的人，可以喝五味参芪茶。

原料：五味子6g，黄芪15g，党参15g，罗汉果一个，枸杞一把

做法：将五味子略捣，罗汉果压破，与党参、黄芪一起用水煮40分钟（可以煮三次），滤出茶汁放入枸杞，晾温后饮用

功效：心脏保健