男人想要房事持久怎么提升房事技巧?
2020-04-20 14:11发布
清道夫
性生活只能坚持2-3分钟，我总是控制不住时间，感觉龟头2边很敏感，有没有什么方式或者技巧可以提升房事时间，让我的性生活时间长一点的，或者吃什么药可以久一点。
性生活的和谐度影响了家庭的和谐，每个男性都希望能够在床上展现出自己的雄风，但是因为性生活时间比较短而变得自卑，那么男人想要房事持久怎么提升aiai技巧？这几个方法能帮到你：
1.戒掉吸烟喝酒以及熬夜
身体素质体能和性生活时间长短关系非常的密切，所以要保持良好的生活习惯，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，避免熬夜，保证有充足的睡眠，这样才能保证身体的健康。
2.充足的前戏
夫妻双方应该多学习关于性生活的一些技巧，性生活前需要有15分钟的前戏，但是不能有太多的时间去刺激丈夫或者妻子。性生活是两个人之间的事情，不能一味的抱怨和指责，不然会让男性越来越自卑，甚至完全失去了性能力。妻子应该给予一定的鼓励和安慰，让其找回自信心。
3.戴避孕套
可以帮助减低龟头因为摩擦女器而带来的敏感问题，如果可以尝试戴两个避孕套也都是可以的。
4.提肛运动
提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。对于增强男人性能力有很大的帮助。
5.辅助延时喷剂
同房前喷两下耐美尔延时喷剂在龟头处，吸收后可以延长爱爱时间30多分钟，对于增强男士自信心和性能力有很好作用。
以上延长房事aiai时间的方法希望能够帮到你，最后祝你性福。
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性生活的和谐度影响了家庭的和谐，每个男性都希望能够在床上展现出自己的雄风，但是因为性生活时间比较短而变得自卑，那么男人想要房事持久怎么提升aiai技巧？这几个方法能帮到你：
1.戒掉吸烟喝酒以及熬夜
身体素质体能和性生活时间长短关系非常的密切，所以要保持良好的生活习惯，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，避免熬夜，保证有充足的睡眠，这样才能保证身体的健康。
2.充足的前戏
夫妻双方应该多学习关于性生活的一些技巧，性生活前需要有15分钟的前戏，但是不能有太多的时间去刺激丈夫或者妻子。性生活是两个人之间的事情，不能一味的抱怨和指责，不然会让男性越来越自卑，甚至完全失去了性能力。妻子应该给予一定的鼓励和安慰，让其找回自信心。
3.戴避孕套
可以帮助减低龟头因为摩擦女器而带来的敏感问题，如果可以尝试戴两个避孕套也都是可以的。
4.提肛运动
提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。对于增强男人性能力有很大的帮助。
5.辅助延时喷剂
同房前喷两下耐美尔延时喷剂在龟头处，吸收后可以延长爱爱时间30多分钟，对于增强男士自信心和性能力有很好作用。
以上延长房事aiai时间的方法希望能够帮到你，最后祝你性福。
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