许多人早餐爱吃的玉米片，可以预防zi蔚？
2021-07-17 08:46发布
岩次
许多人早餐爱吃的玉米片，真的可以预防zi蔚吗？
民众常吃的早餐谷物，真的有这种奇妙作用吗？事实上，性欲虽然和体内荷尔蒙相关，但是，营养师王子南指出，人体本身就可以自行合成和调节荷尔蒙;此外，目前并没有研究证实玉米片、燕麦片等谷物，对于性欲有明显影响。
谷物营养丰富，是热量主要来源
那么，早餐吃谷物，有没有其他效用?王子南营养师指出，早餐谷物属于全榖根茎类，是提供人体能量的重要来源，含有丰富的糖类、蛋白质、纤维素、维生素B群、维生素E，以及镁、锌、钙等矿物质，帮助补充体力、维持大脑思绪清晰。
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民众常吃的早餐谷物，真的有这种奇妙作用吗？事实上，性欲虽然和体内荷尔蒙相关，但是，营养师王子南指出，人体本身就可以自行合成和调节荷尔蒙;此外，目前并没有研究证实玉米片、燕麦片等谷物，对于性欲有明显影响。
谷物营养丰富，是热量主要来源
那么，早餐吃谷物，有没有其他效用?王子南营养师指出，早餐谷物属于全榖根茎类，是提供人体能量的重要来源，含有丰富的糖类、蛋白质、纤维素、维生素B群、维生素E，以及镁、锌、钙等矿物质，帮助补充体力、维持大脑思绪清晰。
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