死鱼这个称呼很难听，那些说女人像死鱼的男人，你有没有想过可能是你有个名副其实的小丁丁，在床上的表现亦像是一滩冒着绿泡的死水，连一点浪花都激不起，鱼在这种环境下还能活吗？

无论是在两性相处还是在日常人际关系中，即使是在现代这个追求性别平等的时代中，大多数人往往还是希望男性能够采取第一步的行动。

其实这对男性来说是一个巨大的压力，男人必须扮演主动者的角色，主动要求第一次约会，主动提出X行为。这也意味着，当女性拒绝时，男人必须独自处理被拒绝这件事。

这在X爱上也会导致例行公事，男人主动挑逗，女人接受，男人再进一步出击，每一步都仿佛是预先就计划好的，因为这个过程已经重复了无数次，双方都很清楚对方会怎样进行下一步，这让X爱失去了情趣和激情。

但是如果由女性来主动发起X爱，那么不仅可以减轻你的伴侣的压力，还可以改变你们一成不变的X生活。而且主动发起X爱还可以向对方表明：你想要他。被需要的感觉很好，任何人都需要体验“被要”的滋味，而男人并不经常能体验到这种感觉。轮流主动发起X爱能让你们的X生活更平衡。

01.如果你有些紧张焦虑

最大的焦虑应该是你担心被拒绝，但你要知道，一直承担主动的男性也总是在体会被拒绝的感受，所以这不过是换位感受一下而已。况且，无论男性被拒绝还是女性被拒绝，一定要记住，这不是对你本人的拒绝，甚至也不是对和你doi这件事的拒绝，而只是当下对方没有这个想法而已。

另一方面紧张的原因可能是你不想让自己看上去很傻，如果你已经习惯了被动等待，那么主动开始对你来说确实有些难，但这就像调情一样，也和doi一样，是一种技能而已，刚开始可能的确会有些笨拙，但是慢慢地就会越来越熟练。

而且，主动开始并不是你想象中的那样，需要穿着性感情趣内衣去挑逗对方，因为男人主动时也没有像脱衣舞男那样来诱惑你吧！所以并不需要像电影里那般性感火辣，而且不一定要当面提出，可以是一条信息、一个电话或者一张纸条。慢慢的你就会不那么焦虑，偶尔被拒绝也不会因此沮丧，多练习就可以熟能生巧~

02.如何主动开始一场X爱？

1、直接点

最好的办法往往是最简单的，如果过于隐晦有可能对方视而不见，或者get不到。如果你以前暗示过对方想doi但是对方却没有反应，那么下一次最好就直接点吧。

直接说出来，或者提前发信息给他，告诉他今晚想那个，也可以在闲聊时看似不经意地说出来，这个惊喜可能会让对方脸红心跳~！

2、使用身体语言

如果实在不好意思说出口，那么可以通过身体语言来表达你的想法，比如拥抱对方，然后去拉他的裤子拉链，或者隔着裤子摸他，或者用你的屁股蹭他，或者抓起他的手来摸你身上。

你还可以走到他身后抱着他，亲吻他的脖子，在他耳边轻声说些性感的话，看看会有什么效果。

3、给他发一些性感的消息

比如转发【 耐美尔学堂 】的一些性技巧文章就是个不错的方法哦。

4、身着性感内衣

如果你想增加一些情趣，可以在沐浴后穿着情趣内衣走进卧室，那就一定能明确表达你的想法了。当然，也不一定要是专门的情趣内衣，普通的内衣内裤也可以起到差不多的作用，总之不要穿日常的普通睡衣，而是穿的露骨一些，那么你想要doi的信息就再明确不过了。

5、掌握主动权

比如在他坐在沙发上的时候你坐上去，热情地亲吻他，这也是很明确的表达了。换位思考，如果对方主动的时候他会做些什么动作？比如压在你身上，那么你也可以对他做同样的动作。

6、在他洗澡时你加入

相信我，这会给他很大的惊喜哦。

7、让他发现你在DIY或者看小电影等

这也是很有效的办法，卧室门半掩着，你在里面DIY，并且发出声音让他听见，他一定会急不可待地进来加入你。你还可以自己看小电影让他发现你“想要”了。

以上就是一些比较常规的方法，当然要注意的是，这一切都要建立在知情同意的基础上哦，如果你反复做出一些暗示举动但对方一直拒绝的话，那么就不要勉强了，不是每一次主动都会得到热烈的回应，被拒绝也可能是常态尤其在长期稳定亲密关系中。但千万不要在被拒绝后还强迫对方，这一样是性侵行为。

主动发起X爱的方式其实因人而异，你也可以发挥想象，创造只属于你们自己的发起方式。

“「性」知识不是给男人准备的”，作为女生，你一定要明白一点，如何提升「性」嗳质量是两个人的事，一点也不羞耻。

在床上的时候，表现好了不是罪过，表现不好才更容易让感情陷入危机。

中国女人在性上无知、在床上保守的习惯也该改改了。

爱默生有句话说：保守主义者学不会新东西，也忘不掉旧东西。

因为你在床上过于保守，这会让你什么都不愿意尝试和接受，可一旦你向前迈出了第一步，学习了性、了解了性，你就很快能抛开那些刻板的认知，这不仅有助于亲密关系的维系，也会让自己享受其中，得到愉悦。

如果你是一个乖乖女，不懂如何调情

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