做的时候有气和放屁是的，为什么下面会发出噗噗的声音？
2021-11-16 15:39发布
铃铛
我最近很烦。每次和老公爱爱，两个人忘我享受时，突然荫道就有一阵气体排出，像放屁一样，噗噗噗的，还很大声，瞬间打破了浪漫的气氛……好尴尬！做的时候有气和放屁是的，为什么下面会发出噗噗的声音？
相信很多老司机都遇到过“做的时候有气，和放屁是的，下面会发出噗噗的声音”类似的困扰吧，尤其是女性，经常会因为发出声音而感到羞耻，甚至会让双方性致大跌！
那爱爱时出现“噗噗”声，是正常的吗？
其实这种“噗噗”声有一个正经的名字，叫做“荫吹”。很多人经常把荫吹和放屁混为一谈，这确实是冤枉肠道了。
科普一下这个再正常不过的生理现象！
为什么会出现荫吹？
女人的荫道不像水管那么直滑，而是有“九曲十八弯”的褶皱。在爱爱过程中，空气可以很容易地被带入荫道中，并留在其中。
但是荫道自己的地盘不允许外来气体“侵入”，所以会把误入的气体赶走，排出体外,标志性的“噗噗”声也就是俗称的“荫吹”。
出现荫吹的主要因素
1 分娩后遗症
荫吹现象主要发生在产妇身上，尤其是自然分娩的妇女。
分娩时，胎儿会通过产道，荫道会扩张变得松弛。荫道壁的肌肉组织和筋膜也因过度拉伸而断裂，或因为过度伸张而逐渐失去弹性，使得荫道前后壁无法紧密贴合，进而形成空腔。
如果空气进入荫道，停留在盆腔，然后被排出，就会有荫吹的情况。不过产褥期就能恢复正常，也有一部分产妇不能完全复原。
2 私处感染
女性的私处天生脆弱。如果不小心发生感染，可能会导致私chù的微生物增多，而这些微生物也会产生气体。
3 性生活
如果不是以上两个原因，还经常发生荫吹，需要考虑性生活是否过于频繁，导致荫道变得松弛，需要注意克制。
或者是因为性的生活太过激烈，动作变换太多，给了气体一个进入荫道的机会。当换下一个动作，会出现“噗噗”的声音，给你们一个“惊喜”。
让私处紧致的正确做法
真的想实现私chù紧致，避免在同房的过程中尴尬，可以坚持这两种训练，可以让“噗噗”声绕道而行。
01 仰卧腹式呼吸训练
腹式呼吸是瑜伽中常见的呼吸方法，简单有效。建议经常练习：
①.仰卧在瑜伽垫上，头向上仰，膝盖弯曲成45，双手平放在腰部两侧；
②.全身放松，吸气1秒(腹部向外扩张)；呼气1秒(腹部向内收缩)。
③.反复用腹部呼吸3-5分钟。
02 凯格尔运动
凯格尔运动又称“骨盆运动”，是一种通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌，来增强肌肉张力的一种锻炼方法，从而有效预防和治疗荫道脱垂：
①.平躺在瑜伽垫上，双膝弯曲，收缩臀部肌肉，向上抬高臀部；
②.紧闭荫道、尿道和gāng门；
③.提肛，将荫道缓缓上提，保持3秒，再缓缓下降，保持3秒；
④.重复10次为一组，每天可以做3-5组。
要想快速改善，科学的方法是搭配凯格尔缩阴球哦，这可是一些产后康复医院专门用于私处修复训练专用的呢？只需要一个月就能肉体可见的感觉到私处紧致哦！没有性经历的朋友也都可以使用，可别再觉得“缩阴球”是已婚已育女性的专属啦~
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其实这种“噗噗”声有一个正经的名字，叫做“荫吹”。很多人经常把荫吹和放屁混为一谈，这确实是冤枉肠道了。
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为什么会出现荫吹？
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但是荫道自己的地盘不允许外来气体“侵入”，所以会把误入的气体赶走，排出体外,标志性的“噗噗”声也就是俗称的“荫吹”。
出现荫吹的主要因素
1 分娩后遗症
荫吹现象主要发生在产妇身上，尤其是自然分娩的妇女。
分娩时，胎儿会通过产道，荫道会扩张变得松弛。荫道壁的肌肉组织和筋膜也因过度拉伸而断裂，或因为过度伸张而逐渐失去弹性，使得荫道前后壁无法紧密贴合，进而形成空腔。
如果空气进入荫道，停留在盆腔，然后被排出，就会有荫吹的情况。不过产褥期就能恢复正常，也有一部分产妇不能完全复原。
2 私处感染
女性的私处天生脆弱。如果不小心发生感染，可能会导致私chù的微生物增多，而这些微生物也会产生气体。
3 性生活
如果不是以上两个原因，还经常发生荫吹，需要考虑性生活是否过于频繁，导致荫道变得松弛，需要注意克制。
或者是因为性的生活太过激烈，动作变换太多，给了气体一个进入荫道的机会。当换下一个动作，会出现“噗噗”的声音，给你们一个“惊喜”。
让私处紧致的正确做法
真的想实现私chù紧致，避免在同房的过程中尴尬，可以坚持这两种训练，可以让“噗噗”声绕道而行。
01 仰卧腹式呼吸训练
腹式呼吸是瑜伽中常见的呼吸方法，简单有效。建议经常练习：
①.仰卧在瑜伽垫上，头向上仰，膝盖弯曲成45，双手平放在腰部两侧；
②.全身放松，吸气1秒(腹部向外扩张)；呼气1秒(腹部向内收缩)。
③.反复用腹部呼吸3-5分钟。
02 凯格尔运动
凯格尔运动又称“骨盆运动”，是一种通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌，来增强肌肉张力的一种锻炼方法，从而有效预防和治疗荫道脱垂：
①.平躺在瑜伽垫上，双膝弯曲，收缩臀部肌肉，向上抬高臀部；
②.紧闭荫道、尿道和gāng门；
③.提肛，将荫道缓缓上提，保持3秒，再缓缓下降，保持3秒；
④.重复10次为一组，每天可以做3-5组。
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