男人吃哪种维生素提高性功能
2021-12-29 09:13发布
帷幄
男人性功能不好，吃什么维生素可以提升啊？最近房事不行，每次不到5分钟就射……
维生素是人体必需的营养物质，维持着人体生理功能。那么男人吃哪种维生素能够提高性功能呢？下面来看下提高性功能的几种维生素：
1、维生素b1
维生素b1可以帮助维持植物神经功能，能帮助预防以及治疗男性阳痿早泄等现象，在平时多吃一些含有维生素b1的食物能让男性预防性功能下降。
2、维生素b12
维生素b12会直接影响到男性的性生活质量，当身体缺乏这种物质时，就会让男性的生殖器官粘膜变得比较干燥，容易受损。而且还容易降低性欲，让男性在进行性生活时因为兴趣缺乏而没办法进行
3、维生素a
维生素a可以促进蛋白质合成，当身体缺乏维生素a时，会让男性的睾丸组织受到影响，睾丸的重量下降而让精囊变小，所以，适当补充维生素a是非常重要的，可以从各种食物中摄取，如鱼肝油、奶油、蛋黄等。
4、维生素c
维生素c是一种很强的抗氧化物质，这种物质能清除前列腺中的自由基，而且还能让男性的精液液化，让男性精子中的细胞遗传基因得到保护，当身体缺乏维生素c时，遗传基因很容易被破坏，男性的精子能力也会下降，所以在日常要多补充一些维生素c，如柠檬、柚子、草莓等，这些食物中的维生素c都是比较高。
虽说维生素对男性性功能有帮助，但是要延长房事时间，效果最明显的，还是用男性延时喷剂最靠谱！比如口碑不错的耐美尔延时喷剂，可以有效降低龟头敏感，啪啪前喷一喷，就可以轻松挑战半小时！
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维生素是人体必需的营养物质，维持着人体生理功能。那么男人吃哪种维生素能够提高性功能呢？下面来看下提高性功能的几种维生素：
1、维生素b1
维生素b1可以帮助维持植物神经功能，能帮助预防以及治疗男性阳痿早泄等现象，在平时多吃一些含有维生素b1的食物能让男性预防性功能下降。
2、维生素b12
维生素b12会直接影响到男性的性生活质量，当身体缺乏这种物质时，就会让男性的生殖器官粘膜变得比较干燥，容易受损。而且还容易降低性欲，让男性在进行性生活时因为兴趣缺乏而没办法进行
3、维生素a
维生素a可以促进蛋白质合成，当身体缺乏维生素a时，会让男性的睾丸组织受到影响，睾丸的重量下降而让精囊变小，所以，适当补充维生素a是非常重要的，可以从各种食物中摄取，如鱼肝油、奶油、蛋黄等。
4、维生素c
维生素c是一种很强的抗氧化物质，这种物质能清除前列腺中的自由基，而且还能让男性的精液液化，让男性精子中的细胞遗传基因得到保护，当身体缺乏维生素c时，遗传基因很容易被破坏，男性的精子能力也会下降，所以在日常要多补充一些维生素c，如柠檬、柚子、草莓等，这些食物中的维生素c都是比较高。
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