扭伤脚冷敷还是热敷还是红花油
2022-01-21 08:52发布
分你一半
运动时不小心扭伤了脚，该怎么敷才能好的快啊？
在脚扭伤了的时候，是先冷敷还是先热敷呢？其实冷敷、热敷要讲究个顺序，如果去医院，医生都会教病患先冷敷，后热敷。
首先，在刚扭伤时，最好进行冷敷。这样可以缓解疼痛，并且起到止血的作用。
其次，而当扭伤过了一天（24小时），此时疼痛也减了不少，再进行热敷，特别是扭伤中还有伤口的时候，更需要进行热敷，活血，可以促进伤口愈合。
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在脚扭伤了的时候，是先冷敷还是先热敷呢？其实冷敷、热敷要讲究个顺序，如果去医院，医生都会教病患先冷敷，后热敷。
首先，在刚扭伤时，最好进行冷敷。这样可以缓解疼痛，并且起到止血的作用。
其次，而当扭伤过了一天（24小时），此时疼痛也减了不少，再进行热敷，特别是扭伤中还有伤口的时候，更需要进行热敷，活血，可以促进伤口愈合。
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