性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即性生活无兴趣，也有说法是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有快感缺乏性冷淡综合症和无快感缺乏性冷淡综合症。
也许有人会觉得性冷淡是一件非常不可思议的事情，毕竟性生活可以促进夫妻之间的感情，使得二人之间的关系更为和谐，还能缓解某些疾病，这样皆大欢喜的好事竟然有人不喜欢，实在是让人很难理解。但事实是，根据某项调查结果显示，在受过良好教育而且身体健康的夫妇中，有性冷淡症的男性高达16%，这个数字很吃惊。再看看这个，有性冷淡症的女性是这个的两倍还要多，高达35%。此外，在未育夫妇中，性冷淡占20%，不过，再怎么性冷淡，至少也应该保持一年一次以上的频率，基本上没有人是一点性欲都没有的。
看到这个数字，也许有人会说，我对“那事”也没有那么热衷，我是不是也是性冷淡呢？其实，就跟考试一样，有没有达到性冷淡的程度，也是有个标准的。如果你或者你的配偶满足以下这7条的大部分，那就是性冷淡了。
（1）夫妻间的亲热行为仅仅出现在床上，而不会出现在其他地方。很多人为了图个新鲜刺激，会把厨房、洗手间当作亲热的场所，不过，对于性冷淡者来说，他们只会在床上亲热，别的地方一概不予考虑。
（2）爱爱并不能让你感觉到你和另一半是连为一体和彼此交融的。爱爱的过程就如同“做功课”，寡淡无味。
（3）在爱爱中，总是有某一方是主动，而另一方却总是被动接受的。有一方总是“性致勃勃”，另一方却是不冷不热。
（4）对于爱爱，你已经没有任何期待了。每次都是一样的动作，每次都是一样的感觉，按部就班地来，毫无新意可言。
（5）爱爱对于你来说只是例行公事。就像饿了要吃饭、困了要睡觉一样，没有特别期待，也没有什么惊喜。
（6）对于另一半没有任何性幻想。
（7）一个月过两次甚至一次性生活。虽然没有少到“一年一次”，不过总得有个十天半个月才有那么一次，聊胜于无。
具体来说，性冷淡可以分为生理症状和心理症状。
生理症状反应绝大部分表现于：在双方爱爱时，对异性的爱抚没有相应的快感或者是不足；又或者作爱时没有足够的爱液或无爱液分泌，从而因为干涩而疼痛。这部分使在爱爱时没有与常人一般的快感又或者快感迟钝，也有一些人会没有性高潮；其次性冷淡的人在性器官会与常人不一样，比如其性器官的不良发育或性器官老化、活性不足、细胞缺水、萎缩等。
心理症状反应绝大多数表现于：因为有爱爱洁癖或者有十分严重的心理阴影；又因为受传统观念、意识影响，对爱爱的认识不足，把其只当作义务或者是一种形式，所以在作爱时不主动，并且会感到肮脏、羞涩。也就是这类人会对爱爱有着厌恶、恐惧这类的心理抵触。
尽管上述两方面的症状上相互影响，但我们要注意的是生理因素是起决定性基础的因素，比如这类女性朋友的性冷淡的生理症状减轻或者消失，这样就会在作爱时体验到快感，并且因为快感强烈的持续存在，如此在心理方面也会因为快感使人感到身心愉悦从而驱除心理症状，这也会让这类人对此有依赖感和好感。如果持续如此，此类人就会随着时间推移，消除对爱爱的恐惧等症状，从而变为正常的女性，这样她们也能够享受到作爱时快感所带来的身心上的愉悦。
丫丫的建议是，多理解你爱人的辛酸，毕竟生完孩子的女性在性欲方面会有所下降，在加上照顾孩子过度的劳累疲倦，因为生完孩子而性生活不和谐的夫妻非常多，夫妻直接要沟通尽可能的解决。如果只是单纯的性生活干涩没有情趣，必要的时候可以借助润滑液，或者高潮液之类的，性技巧方面也可以自我的提升一下，或者借用一些震动棒之类的情趣玩具帮助女方找到性快感。