随便果真的能减肥吗
2022-01-26 13:36发布
红尘一颗沙
吃随便果真的能减肥吗，减肥效果好不好啊？吃过的朋友可以来说说吗？
随便果是一种糖渍青梅，其中添加的决明子、郁李仁、桑叶粉等多种成分可以促进胃肠道蠕动，还能够软化大便，减少油脂在肠壁的堆积，有利于促进体内粪便及毒素排出。同时还有助于促进身体代谢，以达到消除浮肿的目的，因此多数人认为随便果具有清肠减肥的功效。
随便果对于减肥、缓解便秘存在好处，但是长期、大量食用随便果，导致排便次数过度增加，还有可能损伤胃肠道黏膜，严重时甚至有可能造成肠功能障碍，诱发结肠黑变病，因此一般不建议减肥人群通过大量食用随便果，或者其他减肥产品进行减肥。
其实正确的减肥方式是采用合理方式减重，如调整饮食结构、多运动锻炼等。光靠吃随便果就能见十斤八斤那是不现实的！自己多长点心吧，别被忽悠了钱花了却没有任何效果。
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随便果是一种糖渍青梅，其中添加的决明子、郁李仁、桑叶粉等多种成分可以促进胃肠道蠕动，还能够软化大便，减少油脂在肠壁的堆积，有利于促进体内粪便及毒素排出。同时还有助于促进身体代谢，以达到消除浮肿的目的，因此多数人认为随便果具有清肠减肥的功效。
随便果对于减肥、缓解便秘存在好处，但是长期、大量食用随便果，导致排便次数过度增加，还有可能损伤胃肠道黏膜，严重时甚至有可能造成肠功能障碍，诱发结肠黑变病，因此一般不建议减肥人群通过大量食用随便果，或者其他减肥产品进行减肥。
其实正确的减肥方式是采用合理方式减重，如调整饮食结构、多运动锻炼等。光靠吃随便果就能见十斤八斤那是不现实的！自己多长点心吧，别被忽悠了钱花了却没有任何效果。
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