办公室职业病怎么预防
2022-02-11 08:51发布
新新人
最近这段时间，稍微坐久了就是腰酸背疼，全身不舒服，问下，怎么预防这类办公室职业病呢？
现在城市生活、工作压力大，电脑普及率也很高，上班族长期在电脑面前坐着，由于长期坐姿的不正确，肌肉、软组织产生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。长期的，反复的劳损，刺激，产生疼痛，从而出现各种职业病：
1、雅皮士流感
处方：学会“放过自己”
长期处于快节奏、高压力生活下的现代人要学会“放过自己”，放慢脚步，享受生活，同时尽量保持有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动。
2、干眼症
处方：勤通风、多吃蔬菜瓜果
3、腕管综合征
处方：手臂莫悬空、常做关节操
4、下肢水肿
处方：踮脚、下蹲、慢跑
5、办公臀
处方：爬楼梯、后踢腿
6、触屏指
处方： 减少使用时间、左右手交替
7、假自闭
处方：拒绝宅，走出去
8、耳机聋
处方：调低音量、少戴最好
9、头痛
处方：闭眼深呼吸
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 新新人 的问题《办公室职业病怎么预防》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/17847/85952.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
现在城市生活、工作压力大，电脑普及率也很高，上班族长期在电脑面前坐着，由于长期坐姿的不正确，肌肉、软组织产生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。长期的，反复的劳损，刺激，产生疼痛，从而出现各种职业病：
1、雅皮士流感
处方：学会“放过自己”
长期处于快节奏、高压力生活下的现代人要学会“放过自己”，放慢脚步，享受生活，同时尽量保持有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动。
2、干眼症
处方：勤通风、多吃蔬菜瓜果
3、腕管综合征
处方：手臂莫悬空、常做关节操
4、下肢水肿
处方：踮脚、下蹲、慢跑
5、办公臀
处方：爬楼梯、后踢腿
6、触屏指
处方： 减少使用时间、左右手交替
7、假自闭
处方：拒绝宅，走出去
8、耳机聋
处方：调低音量、少戴最好
9、头痛
处方：闭眼深呼吸
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>