叶黄素真的能改善视力吗
2022-02-16 10:57发布
恋汐
我眼睛近视四百多度，请问吃叶黄素真的对眼睛好吗，吃叶黄素能不能降低我的视力呢？
很多人可能对叶黄素不太了解，叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。
眼睛是人体中最容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外，光线产生的自由基，也可以被叶黄素所清除。吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。
叶黄素对眼睛好处多多，吃叶黄素能保护视网膜、确保视觉清晰，增进视力。吃叶黄素可以预防青光眼以及延缓白内障的发生。吃叶黄素还能预防高度近视后遗症，降低眼球病变的发生。
总之叶黄素可以帮助改善视力，但叶黄素作为药物，需要在医生的指导下进行服用。
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很多人可能对叶黄素不太了解，叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。
眼睛是人体中最容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外，光线产生的自由基，也可以被叶黄素所清除。吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。
叶黄素对眼睛好处多多，吃叶黄素能保护视网膜、确保视觉清晰，增进视力。吃叶黄素可以预防青光眼以及延缓白内障的发生。吃叶黄素还能预防高度近视后遗症，降低眼球病变的发生。
总之叶黄素可以帮助改善视力，但叶黄素作为药物，需要在医生的指导下进行服用。
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