swisse男士复合维生素可以长期服用吗
2022-02-17 17:04发布
海未
swisse男士复合维生素可以长期服用吗,经常吃维生素有什么禁忌和副作用？
男士复合维生素在营养师的指导下可以长期服用，其用量可以根据自己的饮食习惯、体力消耗情况决定。是药三分毒。它毕竟吃药是不能长期吃的。不如可以从饮食上。吃几种水果搭配着吃，或者可以吃一些动物的内脏也可以呀，因为动物的内脏含有的维生素含量也是比较高的。身体不需要的不要过量的补，没什么好处的。还是从日常的饮食中补充比较好。
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男士复合维生素在营养师的指导下可以长期服用，其用量可以根据自己的饮食习惯、体力消耗情况决定。是药三分毒。它毕竟吃药是不能长期吃的。不如可以从饮食上。吃几种水果搭配着吃，或者可以吃一些动物的内脏也可以呀，因为动物的内脏含有的维生素含量也是比较高的。身体不需要的不要过量的补，没什么好处的。还是从日常的饮食中补充比较好。
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