为什么医生不建议吃花胶，花胶真的有用还是智商税
2022-02-18 10:03发布
比尔盖北
女人吃花胶到底对身体好不好啊？吃花胶是真的有用还是智商税？吃过的姐妹能说说看心得体会吗
花胶其实就是鱼肚，是十多种鱼的鳔的干制品的统称，因富有胶质而着称，所以得名为花胶，花胶在清代之前就被列为海八珍之一，与鱼翅、燕窝齐名。
李时珍的《本草纲目》记载，花胶有“味甘、气温、入肾经，专补精阴，更能生子”的功效。现代研究表明，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
花胶怎么吃效果最好，早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这是因为空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。总之在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。
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花胶其实就是鱼肚，是十多种鱼的鳔的干制品的统称，因富有胶质而着称，所以得名为花胶，花胶在清代之前就被列为海八珍之一，与鱼翅、燕窝齐名。
李时珍的《本草纲目》记载，花胶有“味甘、气温、入肾经，专补精阴，更能生子”的功效。现代研究表明，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
花胶怎么吃效果最好，早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这是因为空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。总之在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好的，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收。
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