小车司机的关于三七粉的功效与作用及正确吃法问题的回答

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2022-02-19 08:58

三七粉顾名思义就是三七磨成的粉，三七粉的功效十分强大，有一句叫“北人参，南三七”，把三七和人参相提并论。

三七粉的功效与作用及正确吃法

三七粉的功效和作用

1、镇痛

三七有良好的镇痛作用，因为它含有人参二醇皂苷，而兼具抗疲劳、改善记忆力和工作效率、学习能力的作用。

2、造血和止血

民间流传三七是止血神药，主要是因为三七可以促进血红蛋白、红细胞再生，所以有促进造血作用;适应症为瘀滞和出血者，可止血并不留淤。

3、缓解心绞痛

心绞痛是指我们机体的冠状动脉供血不足，从而诱发的症状，这时候会发生胸痛等，非常的难受，对于这类的人群，每天都可以喝些三七粉。

经过相关的实验上证明，三七粉对于心绞痛的人群，具有很好的帮助，可以在一定程度上去缓解这种疼痛的感觉，让心绞痛患者更舒服一些。

4、对血管健康有益

随着生活物质的提高，现在人吃的都过好，也就是说每天都吃大鱼大肉这些，反而会让身体积攒的油脂越来越多，甚至增加动脉粥样硬化、高血脂等疾病的危险，对身体健康十分不利。

而三七粉可以帮助我们机体降低中“坏”的胆固醇含量，升高机体中“好”的胆固醇含量，对于血管的健康以及促进血液循环方面有很大的益处。

5、美容养颜

和适当的蜂蜜混合成糊状，直接涂抹在脸上，10-20分钟洗掉，具有活血、延缓衰老的功能，长期使用可使皮肤光滑细腻。

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

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