生完孩子下面松弛怎么恢复，生完孩子漏尿做盆底肌修复有用吗
2022-02-21 14:20发布
素颜
生娃对女人来说，真的是一场“私处的历劫”，每一秒都是"会呼吸的痛"！大笑、咳嗽、跑步等一用力时就不由自主漏尿，有些妈妈甚至表现出排便异常，产后有这些困扰，其实都是因为盆底肌松弛的原因！
怀孕时，随着宝宝在妈妈肚子里逐渐增大，加上羊水等重量全部压在盆底肌上，长期压力下，盆底肌就会松弛。在生产中，为了让宝宝顺利出生，原本不到1厘米宽的宫颈口，要慢慢开到十指宽，这么大个的婴儿要从yin道生出来，对盆底肌的损伤程度可想而知！
有条件的话到医院做盆底肌修复，没有条件的女性可以买凯格尔锻炼球，也称缩阴球，自己在家就能锻炼，甚至上班也可以锻炼，只是恢复的周期比较慢一些，但是效果也是很好的。
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生娃对女人来说，真的是一场“私处的历劫”，每一秒都是"会呼吸的痛"！大笑、咳嗽、跑步等一用力时就不由自主漏尿，有些妈妈甚至表现出排便异常，产后有这些困扰，其实都是因为盆底肌松弛的原因！
怀孕时，随着宝宝在妈妈肚子里逐渐增大，加上羊水等重量全部压在盆底肌上，长期压力下，盆底肌就会松弛。在生产中，为了让宝宝顺利出生，原本不到1厘米宽的宫颈口，要慢慢开到十指宽，这么大个的婴儿要从yin道生出来，对盆底肌的损伤程度可想而知！
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