b族维生素片可以长期服用吗
2022-03-04 17:24发布
梨大大
男人性生活时间短吃b族维生素片管用吗？b族维生素片可以长期服用吗？
一般正常的饮食维生素B族不会缺乏，当缺乏某种维生素时应该根据所缺乏的维生素进行补充，补充合适后经过正常的膳食，不需要长期服用。b族维生素片若是长期服用，会给身体带来一定副作用。
日常生活中只要平衡饮食，多食用蔬菜、水果、豆类，就可以从摄入的维生素中达到平衡，没有必要长期服用b族维生素片。
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一般正常的饮食维生素B族不会缺乏，当缺乏某种维生素时应该根据所缺乏的维生素进行补充，补充合适后经过正常的膳食，不需要长期服用。b族维生素片若是长期服用，会给身体带来一定副作用。
日常生活中只要平衡饮食，多食用蔬菜、水果、豆类，就可以从摄入的维生素中达到平衡，没有必要长期服用b族维生素片。
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