男人吃牡蛎多久才见效
2022-03-30 15:42发布
明月照我心
男人吃牡蛎多久才能看到补肾壮阳的效果啊？最近自己房事时间特别短，吃牡蛎能增强我的性功能吗？
牡蛎作为海产品，有很好的营养价值，不过只有长期坚持吃才能起到补肾壮阳的效果，男人吃牡蛎多久才见效，我个人认为通常要吃一个月以上才能看到效果。
中医认为牡蛎属于药食同源的一种食品，味咸，微寒，归肝、胆、肾经，因此适量食用有助于潜阳补阴、软坚散结，主要适用于肾阴虚从而遗精滑精的人群。具体食用多长时间才能改善性功能则因人而异，肾阴虚的人群吃几个月后可能会改善性功能，不是肾阴虚的人群不管吃多久可能都不会有明显的改善效果。
现代医学角度认为，牡蛎中锌元素的含量较高，还富含人体必需的氨基酸，适当多吃有助于提高精子质量。由于精子的生长周期一般在3个月左右，因此食用生蚝也需至少3个月才能知道是否有改善，且只适用于缺乏锌元素和氨基酸的人群，如果是由于睾丸功能出现了问题，只吃牡蛎也无法改善。
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牡蛎作为海产品，有很好的营养价值，不过只有长期坚持吃才能起到补肾壮阳的效果，男人吃牡蛎多久才见效，我个人认为通常要吃一个月以上才能看到效果。
中医认为牡蛎属于药食同源的一种食品，味咸，微寒，归肝、胆、肾经，因此适量食用有助于潜阳补阴、软坚散结，主要适用于肾阴虚从而遗精滑精的人群。具体食用多长时间才能改善性功能则因人而异，肾阴虚的人群吃几个月后可能会改善性功能，不是肾阴虚的人群不管吃多久可能都不会有明显的改善效果。
现代医学角度认为，牡蛎中锌元素的含量较高，还富含人体必需的氨基酸，适当多吃有助于提高精子质量。由于精子的生长周期一般在3个月左右，因此食用生蚝也需至少3个月才能知道是否有改善，且只适用于缺乏锌元素和氨基酸的人群，如果是由于睾丸功能出现了问题，只吃牡蛎也无法改善。
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