第一次性生活不成功后,后面想到这个就紧张害怕怎么办
2022-05-09 17:34发布
海未
第一次性生活不成功后,后面想到这个就紧张害怕怎么办，经常担心自己性生活时间短，是不是早泄？
男人性生活时间短用动-停法（stop-start）是早泄行为疗法中最核心的方法。可以提高射精时所需要的刺激阈值，消除性刺激与性反应之间的异常联系。
操作方法：
1.手+润滑液，刺激小弟弟至中等兴奋程度 或稍高一些，停止刺激
2.等待兴奋程度下降一些，在小弟弟硬度下降一些后（不要完全疲软），再次开始刺激
3.如此反复3~5次，射精结束（保证训练时间，每次10分钟以上）
这个刺激可以是：
①自摸时把控刺激的强弱（手或者飞机杯）
②伴侣的手刺激
③性生活做动停动作
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男人性生活时间短用动-停法（stop-start）是早泄行为疗法中最核心的方法。可以提高射精时所需要的刺激阈值，消除性刺激与性反应之间的异常联系。
操作方法：
1.手+润滑液，刺激小弟弟至中等兴奋程度 或稍高一些，停止刺激
2.等待兴奋程度下降一些，在小弟弟硬度下降一些后（不要完全疲软），再次开始刺激
3.如此反复3~5次，射精结束（保证训练时间，每次10分钟以上）
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②伴侣的手刺激
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