由于生理特点 男性不能在很短时间两次射精，一般青壮年男性要休息5分钟，中年男性在半小时以上，老年男性几小时或更长的时间才会有第二次小弟弟勃起。

男性的一次性生活后会有短暂的一段时间，无论怎么刺激小弟弟都不能勃起，这叫做“不应期”。

女性则没有这样的情况，只要没有透支的情况，随时可以进行下一次。

不过对于男性来说这个也是因人而异的，也要看对象，如果挑起性欲的感觉强烈。5-10分钟会自然勃起。如身体或者无再进行的想法，那么需要1个小时甚至半天(身体健康程度而定)来恢复元气。

由此可以得出一次完美的爱爱就能解决这个问题，一定要有高质量的夫妻生活，因此，男性只要解决时间短问题就可以，所以简单的方法就是使用耐美尔延时喷剂！只需要事前在丁丁喷涂，直接降低丁丁敏感度，让男人可以自我把控时间并且不影响快感，所以借助耐美尔延时喷剂“重振雄风”，时间长短男人自我控制，一次就能让她能够享受到直飞云霄的快感。高质量的爱情动作片才能更好的让感情升温，避免开启不必要的多次战斗的消耗战才是解决方案。

植物萃取的外用延时喷剂，不仅携带方便，一小罐10ml看着不大，实际可以用很久，足足能使用40次，平均一次就一个套套钱，性价比高。

耐美尔延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的美妙体验，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。让性福生活更加浓郁美妙

幸福掌握在自己手上，我们耐美尔的粉丝们十八般武艺样样都会，文能搞定长久亲密关系，武能解锁各种新姿势，千万不要因为自己的「快」，让自己的才华无处施展哦，贴心备上一盒耐美尔喷剂就好。

但是如果男性“小弟弟”一直都太软怎么办？

那么这就属于功能性问题，需要综合方法去调理。

一、改善不良的生活方式

根据了解，男性在30岁以后睾酮会每年下降一些，由于生活中多数男性都有抽烟、熬夜、喝酒等等不良生活习惯，导致身材肥胖，进而出现雄激素缺乏，令性功能减退，男性的“小弟弟”不能正常勃起，出现软弱无力的情况。

同时还可能会伴随心血管疾病、情绪压抑等等。所以，如果想要改善男性“那个”太软，就必须要改掉不良的生活习惯，同时学会正确释放压力，及时调节心情，养成良好的作息习惯等等。

二、接受医学治疗

男性“那个”太软的导致因素往往有很多，常见的有疾病因素和心理因素，比如由肾虚、前列腺炎或者心理压力过大等等。

男性们如果想要“那个”变硬，最好是通过到医院明确病因之后再进行针对性的治疗，千万不要盲目用药，不仅可能导致病情加重，还可能会延误治疗时间。另外，男性朋友也需要放松心态，以积极的心理接受治疗。

三、改掉不良的手淫习惯

很多男性都有着不良的手淫习惯，或者是频繁进行性生活，导致“那个”不够坚挺。所以，男性“那个”想要硬起来，必须要避免频繁的性生活，且进行性生活前要与伴侣多交流沟通，增加前戏时间，同时提高自己的性经验和技巧，令软弱的现象得到改善。

四、多吃有帮助作用的食物

众所周知，羊肉、牛鞭等等食物由于含有较大的性激素水平以及肾上腺皮质激素，对于男性的精子活力能起到增强作用，继而能改善男性“那个”太软问题。

五、加强体育锻炼

根据调查，男性经常性进行体育锻炼能加强下面“那个”的硬度，因此如果有“那个”太软的男性不妨开始进行运动，每天抽出一些时间进行运动锻炼，通过增加体质来改善性能力，让自己变得更加强壮。不过，运动需要持之以恒才能见到明显的效果。